Зоряний Шлях• 17 декабря 2024
Как взять себя в руки и наконец-то похудеть?
показать весь текст
2
50
0
Почніть з невеличких кроків, мені так легше, я прибрала перекус булками і бутербродами між обідом та вечерею, замінила на фрукти, почала намагатися ходити хоча б 8-10 тисяч кроків і 3 рази на тиждень займаюся онлайн з тренером по пів години. Потихеньку худну, мені швидко і не треба і не страждаю від жорстких обмежень.
2
Мені вгодив. Але радість і задоволення - це інше. Як я сказала доньці, що я можу не їсти багато чого. Але я не стану любити те, що не люблю. А люблю я калорійну їжу.
1
Ну тоді обирайте. Або любов до калорійної їжі та товсті боки. Або гарна фігура і обмежене харчування. По іншому ніяк
1
А для мене дивні Ви. Для мене батон - це харчове сміття, а варення просто так вона ж не з´їсть банку
1
1
Ні,я відповіла трму користувачу,який стверджував,що немає дешевих смаколиків калорійних,що вони всі дорогі!!!!!!
Це правда. Моя сусідка здала цей аналіз. І сіла на дієту, на якій їсть більше, ніж раніше. Але без перекусів і виключили деякі пролукти. Хоч вона і не була товста, але помітно схудла. Дуже гарно виглядає. Теж хочу здати цей аналіз. Мені худнути не потрібно, але люблю солодке і мучне.
1
Мені нормально і я люблю задоволення від життя отримувати, тому перекуси прибирати не хочу і не буду. Я вже давно перестала демонізувати продукти, їм все.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу