Новопоштинская• 17 декабря 2024
Ранимость, что делать?
Я слишком ранимая, расстраиваюсь из-за всего и переживаю. Например,сегодня со мной не поздоровался человек и я уже накрутила себя, расплакалась. Что делать?
3
16
0
Автор все нужно прорабатывать с психологом...все что вас беспокоить, другого вам никто ничего не посоветует...
2
Я такая же,но проблем нет так как работаю за компом дома и с людьми почти не общаюсь. И не с чего плакать так как обидеть меня никто дома не может .
Идти к психологу, а может и к психиатру,пить успокоительные, повышать свою самооценку, уверенность в себе , учиться пофигизму .
Психолог начнет ковырять детство....меня например ничего не беспокоит но самооценка занижена... Да и дорого это...как бы бесплатно научиться пофигизму
Когда у человека занижена самооценка , то это всегда приносит какие - то проблемы в общении или отношениях. Ну разве только человек из дома вообще не выходит и ни с кем не общается. Те, кто хочет что- то в себе изменить, могут и без психолога обойтись , только придётся приложить немало усилий. Сейчас полно книг , видео, практик , медитаций в ютубе как поднять самооценку, как научиться себя любить , ценить и так далее. Но без психолога придётся разбираться в своих проблемах, комплексах и тараканах самостоятельно . Потом искать пути решения. Не все способны на такую серьёзную работу над собой без психолога.
1
Никогда такого не советовала,но проверьте щитовидку,хотя бы ттг. Я тоже думала,что просто ранимая и т.д.,плакала без повода,а оказалось что это гипертиреоз (((
1
я ранимая это мысль , меня обидели и тд это мысль . Вы это наблюдаете и можете выбрать согласиться с этим или нет. И начать работать с этим . Приходит мысль я ранимая, говорите стоп, я так не думаю. Можно все мысли записывать в блокнот дата время, пришла такая то мысль. Писать несколько дней. Вам сразу будет легче, вы как бы выговариваетесь на бумагу и потом , когда пройдет время перечитайте блокнот, вы сразу увидите шаблонные мысли которые вас долбят. И делаете выбор верить им или жить в любви и радости и не париться .
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу