Сирожено_пирожено• 21 декабря 2024
Що робити, якщо я категорично не хочу ні набирати, ні худнути?
Мені 28 років,зріст 154 см,вага 43 кг,.Немає місячних.Лікар гінеколог радить набрати вагу,і моя мама також. А я категоричноне хочу тому що я мріяла про ту вагу,яка в мене є на сьогоднішній день.Що робити? В мене місячні прийдуть лише після того,як я наберу вагу? Іншого виходу з цієї ситуації немає? :-(
показать весь текст
1
7
34
329
0
Так ви покажете ваше фото? Ми всі хояемо подивитися на ваше фото,можливо ви дійсно є прикладом для наслідування
1
🤦♀️так це відповідає їх статурі і вони були худими у період статевого дозрівання, організм до цього одразу пристосувався, на відміну від вашого
1
Так а чому ви не хочете викласти сюди своє фото? В чому причина? Покажіть ваше фото. Можливо ви товстуха 90 кг і просто самостверджуєтеся за рахунок приниження інших людей.
1
2
Ну ось, почалась зацикленість та агресія, лікуйте голову, від неї у вас усі проблеми - і з місячними, і з схудненням, і з спілкуванням
1
5
1
Понятно,ви звичайна товста тьотя і ви мені заздрите,що я на відміну від вас їм все,що мені хочеться і похудала.
1
1
6
раз у нее пропали месячные , то вес и питание ненормальные. Пока не вернет хотя б пару кг то месячные не вернутся, спросите у любого кто сталкивался с таким.
4
2
Это прозвучало со слов тооо пользователя,как проклятие,честно говоря.Потому что у меня именно после её слов они перестали идти.А теперь пусть напишет,что сегодня путин здохнет.Может реально подействуют слова той ведьмы!
3
Я розумію, що вас такі слова б дуже образили, мене - ні, бо мене влаштовує моє тіло) Робіть теми без анонімів, тоді будете там командувати, до речі, я їх і не побачу, бо ви давно у блоці
1
1
Від гормонів проблем набагато більше може бути, ніж банально рознесе.
Набряки будуть буквально 1-2 кг, це не так багато. Апетит збільшиться, але ж це можна контролювати.
А от депресія, відсутність лібідо, варикоз - то суттєво неприємніше.
Якщо вибір стоїть між набрати 2 кг і розгойдати свій гормональний фон, у мене варіантів і не було б.
Набряки будуть буквально 1-2 кг, це не так багато. Апетит збільшиться, але ж це можна контролювати.
А от депресія, відсутність лібідо, варикоз - то суттєво неприємніше.
Якщо вибір стоїть між набрати 2 кг і розгойдати свій гормональний фон, у мене варіантів і не було б.
1
3
Смотрите, если вы сейчас будете нормально питаться, сбалансированно и на 1500-1700 ккал, то и вес сохранится и, по идее, организм начнёт получать необходимые нутриенты и восстановится.
Но! То, что прочитала в вашем меню на скрине выше - это просто катастрофа. Там одни углеводы.
Надо примерно так:
Завтрак: 2 яйца, кусочек хлеба, кусочек сырого промороженного сала, салат свежий с маслом.
Обед: суп с мясом или рыбой, хлеб
Ужин: мясо или рыба, овощи
2 перекуса сыром и фруктом
Но! То, что прочитала в вашем меню на скрине выше - это просто катастрофа. Там одни углеводы.
Надо примерно так:
Завтрак: 2 яйца, кусочек хлеба, кусочек сырого промороженного сала, салат свежий с маслом.
Обед: суп с мясом или рыбой, хлеб
Ужин: мясо или рыба, овощи
2 перекуса сыром и фруктом
1
Ответ дляНе боюся осуду
Я розумію, що вас такі слова б дуже образили, мене - ні, бо мене влаштовує моє тіло) Робіть теми без анонімів, тоді будете там командувати, до речі, я їх і не побачу, бо ви давно у блоці
Не самостверджуйтесь за рахунок приниження інших,мені порада вам.
Якщо ви не можете схуднути,то це ж не означає,що потрібно принижувати тих,хто зміг.
Якщо ви не можете схуднути,то це ж не означає,що потрібно принижувати тих,хто зміг.
Буде гірше.
Мені лікар прописала рослинний циклофіт (вікові вже проблеми з циклом).
Так мені від них вже на третій день було практично так само погано, як свого часу від гормонів.
І я кинула пити.
Мастодинон і циклодинон - набагато серйозніші препарати, ніж циклофіт. Їх без консультації з лікарем пити ніяк не можна.
Мені лікар прописала рослинний циклофіт (вікові вже проблеми з циклом).
Так мені від них вже на третій день було практично так само погано, як свого часу від гормонів.
І я кинула пити.
Мастодинон і циклодинон - набагато серйозніші препарати, ніж циклофіт. Їх без консультації з лікарем пити ніяк не можна.
1
Якщо з розумом наберете, то почнуться. Не так давно ж щезли, навряд чи зміни незворотні.
Треба додати трохи тваринних жирів і білків до раціону.
Можливо, лікар ще пропише курсом вітамін Е та фолієву кислоту.
Просто вуглеводами набрати 2 кг дійсно не вирішить проблему.
Моїй подрузі саме вершкове масло радила лікар. Там був шматочок буквально 2*2*1 см на добу.
Але то було до її раціону. М´ясо і яйця вона їла.
Треба додати трохи тваринних жирів і білків до раціону.
Можливо, лікар ще пропише курсом вітамін Е та фолієву кислоту.
Просто вуглеводами набрати 2 кг дійсно не вирішить проблему.
Моїй подрузі саме вершкове масло радила лікар. Там був шматочок буквально 2*2*1 см на добу.
Але то було до її раціону. М´ясо і яйця вона їла.
1
Я с самого начала своего похудения так и хотела,но меня не туда понесло,чтобы я 43 весила))))))))Я вообще мечтала 50 весить,помню)))))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу