Что-то не сильно задумывалась, что это мало. Хотя помню, что 3 года назад похудела быстрее. А тут подруга говорит, дааааа что-то мало.
И это при том, что я беспощадно сделала себе дефицит калорий, сегодня например выпила чай без сахара и скушала 2 кукурузных хлебца. На ночь не ем, ничем не наедаюсь и действительно все вношу в приложение.
И это при том, что я беспощадно сделала себе дефицит калорий, сегодня например выпила чай без сахара и скушала 2 кукурузных хлебца. На ночь не ем, ничем не наедаюсь и действительно все вношу в приложение.
1
8
8
0
Это сегодня так. Обычно на 1000 ккал ем. Вчера был ужин отварная курица и овощи, завтрак омлет.
5
1
Ну це очевидно вам має говорити про те, що ваш підхід не ефективний. Вам би і в теорії про це сказав кожен, хто хоч щось розуміє в темі, але ви переконались на власних граблях. Питання наскільки важко тепер буде перейти на інші рейки з адекватною калорійністю
2
оо моя история была. так питалась+тренировки, в итоге пропали месячные на полтора года. Только гормонами для женщин в климаксе вызывались. Стоили ли те пару кг такого ? Точно нет..
Наверно у вас толком нет лишнего веса.
Наверно у вас толком нет лишнего веса.
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу