Тролю як можу• 24 декабря 2024
Чи корисний спорт так як про нього кажуть
Я зараз не про зарядку чи лікувальну фізкультуру.
А про спорт в залі, з вагами.
Це ж ізношує організм чи ні?
Витрачає сили.
Чи живуть довше спортсмени?
Бо дивлюсь довше серед мого оточення живуть довше працівники інтелектуальної сфери,вчителі,наприклад,ніж ті хто фізично працювали
А про спорт в залі, з вагами.
Це ж ізношує організм чи ні?
Витрачає сили.
Чи живуть довше спортсмени?
Бо дивлюсь довше серед мого оточення живуть довше працівники інтелектуальної сфери,вчителі,наприклад,ніж ті хто фізично працювали
1
6
15
0
Никто никогда не говорил что спорт полезен тем более большой спорт.
Полезны - физические нагрузки.
О каком именно спорте говорите вы, какой зал, какие веса?
Тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт?
Полезны - физические нагрузки.
О каком именно спорте говорите вы, какой зал, какие веса?
Тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт?
18
Професійний спорт ніколи не був корисний. Це купа травм, які все життя дають про себе знати. Адська робота на межі можливого.
9
Спортсмени с цукровим діабетом живуть набагато довше й здоровіше, ніж ті хворі, що його мають й спортом не займаються
1
7
Фізична праця - це часто не про помірні навантаження а про роботу ’на износ’.
До того ж, часто супроводжується значною дозою алкоголю після роботи, бо іншого способу розслабитися не знають.
А ось для себе, будучи колись офісною працівницею а зараз віддаленою, то можу сказати що почуваю себе набагато краще коли серед регулярних активностей є зал або силова йога.
До того ж, часто супроводжується значною дозою алкоголю після роботи, бо іншого способу розслабитися не знають.
А ось для себе, будучи колись офісною працівницею а зараз віддаленою, то можу сказати що почуваю себе набагато краще коли серед регулярних активностей є зал або силова йога.
1
7
Я работаю в офисе, сидячая работа. В неделю 2-3 силовых тренировки и 1 пилатес. Чувствую себя прекрасно, ушли боли в спине, в шее. Тело подтянутое. Спорт обязательно должен быть.
5
аналогично, у меня сидячая работа, зал для меня обязателен, уже не 16. 3 раза в неделю силовые плюс кардио стараюсь через день делать. Иначе я совсем расклеюсь. Плюс спорт это дополнительная выработка дофамина, снижение уровня кортизола, замечаю часто что настроение в день тренировок у меня намного лучше
3
Спорт полезен - если нет противопоказаний и не изнашивается организм. Кто давно занимается в меру - тот в курсе. В рбщем- он полезен, так как держит организм в тонусе и быстрее происходит метаболизм (обновление клеток/лимфы/крови). Что приводит к более лучшему общему состоянию здоровья и более лучшему настроению.
1
В 60 лет видна разница. Доходяга которая с кресла не встанет без опоры или активный здоровый человек.
Зарядка, длительные поездки на вело, йога и тд- это о полезно
Тренажерный зал- это о тьме инфекции , вирусов и ид и плюс нездоровые нагрузки и поголовное увлечение « спецдиетой» с определенными составами, без которых сложно или невозможно даже создать « тело мечты»
Тренажерный зал- это о тьме инфекции , вирусов и ид и плюс нездоровые нагрузки и поголовное увлечение « спецдиетой» с определенными составами, без которых сложно или невозможно даже создать « тело мечты»
2
да, тут большинство называет спортом то, что просто физкультурой является) Зал с силовыми для нас физкультура, для тех кто выступает, это их профессия это именно спорт - состязания, соревнования
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу