Мольфарочка• 12 января 2025
График сна, отчаянье, не могу наладить
Кто ещё не ложился спать?
24
0
Вчера была тема люди писали что сбился режим сна как несколько недель. Может погода как-то влияет?
Я тоже сон перебила. Дело в том, что люблю ночи. Тишина, никто не дергает, можно что то посмотреть ...
Только я уже есть хочу. Это завтрак?
Только я уже есть хочу. Это завтрак?
Я)) пыталась.🤣🤣 но встретилась с подругой, вона напілась.я норм. Если получится уснуть мне, я буду рада. У меня куча дел, в обед
1
пепси не хватает 
Я грішу на чашку капучіно о 15 годині. Знаю, що кава після 12 не моє, а тут подумала в гостях, що від капучіно нічого не буде
А вашей подруге не надо на работу?)
Вспомнила как после ночного клуба лет в 20 шла на работу, то был трэш🤪🤭
Вспомнила как после ночного клуба лет в 20 шла на работу, то был трэш🤪🤭
Я бутерброд с икрой, и с сыром съела. Сегодня из судака, икру приготовила, сейчас дегустировала.
И печенье, со сгущенкой. Наварила вчера сгущенки, почти литр получился.
И печенье, со сгущенкой. Наварила вчера сгущенки, почти литр получился.
Почему в отчаянии? Я тоже ещё не ложилась, а уже 07.18 )
Не работаю, детей маленьких тоже нет, поэтому график сбивается. Сегодня лягу спать в 12.00 примерно, дня! До вечера. И все отлично.
Вы тоже наверняка свободный счастливый человек, если бы Вам надо было ходить на работу- ложились бы как миленькая до полуночи.
Не работаю, детей маленьких тоже нет, поэтому график сбивается. Сегодня лягу спать в 12.00 примерно, дня! До вечера. И все отлично.
Вы тоже наверняка свободный счастливый человек, если бы Вам надо было ходить на работу- ложились бы как миленькая до полуночи.
Я стремлюсь спать с 22.00 -23.00 -мелатонин пила,магния глицинат,ванны с магниевой солью ,хвойный экстракт.Еще утяжеленное одеяло хорошо,загуглите.Проветривание комнаты перед сном .как ни крути важно спать ночью для гормональной системы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу