Как скинуть 15 кг?

Question

ЗдесяЯ• 13 января в 17:12

Как скинуть 15 кг?

80 кг девочки , делала операцию из за миомы нельзя было спорта и плюс бросала оземпик , пошел обратно набор веса и сейчас у меня рост 172 и вес 80 кг!!! Ходи не ходи по улице 1000 шагов не помогает
Что делать или пить Незнаю уже
Голодать?

1

6

160 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2025-01-13T17:12:48+02:00

Отжигающая• 13 января в 17:12

1

Йти на роботу

1

2

Answer 2 · 2025-01-13T17:12:52+02:00

7_кг_рыбы• 13 января в 17:12

2

Хавануть новогодней мимозы из соседней темы

13

Answer 3 · 2025-01-13T17:13:18+02:00

Ніка Найз• 13 января в 17:13

3

надо меньше жрать и больше бегать!

4

Answer 4 · 2025-01-13T17:13:36+02:00

Мальчун-задирун• 13 января в 17:13

4

Секаса побольше

1

3

1

Answer 5 · 2025-01-13T17:13:52+02:00

Ответ дляМальчун-задирун

Секаса побольше

1 000 000 шагов

Answer 6 · 2025-01-13T17:14:02+02:00

Кондуктор троллейбуса• 13 января в 17:14

6

1000 шагов?))

4

1

Answer 7 · 2025-01-13T17:14:58+02:00

Ответ дляМальчун-задирун

Секаса побольше

Секса вообще нет
Я за границей с ребенком

Answer 8 · 2025-01-13T17:15:01+02:00

Ответ дляКондуктор троллейбуса

1000 шагов?))

от дивана к холодильнику. мало?

Answer 9 · 2025-01-13T17:15:18+02:00

автор ЗдесяЯ • 13 января в 17:15

9

Писала 10 тыс шагов

Answer 10 · 2025-01-13T17:15:25+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Секса вообще нет
Я за границей с ребенком

тогда не рассчитывайте даже на сброс жира

Answer 11 · 2025-01-13T17:15:52+02:00

Ответ дляНіка Найз

надо меньше жрать и больше бегать!

Удалено администрацией...

Answer 12 · 2025-01-13T17:16:59+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Секса вообще нет
Я за границей с ребенком

Ребенка в садик/школу и в зал, шаги не суммарно за день считаете😃, это должно быть за за один период времени - дорожка, ступени, жир начинает сгорать через 30 минут анаэробной тренировки

Answer 13 · 2025-01-13T17:17:09+02:00

Аnnеt• 13 января в 17:17

13

что делать: создать дефицит калорий удобным вам способом. что пить: водичку.

5

1

Answer 14 · 2025-01-13T17:17:19+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Секса вообще нет
Я за границей с ребенком

Нет мужика, нет мужика....

Answer 15 · 2025-01-13T17:17:46+02:00

Кондуктор троллейбуса• 13 января в 17:17

15

Ну и углеводы убираете из меню

2

1

Answer 16 · 2025-01-13T17:18:06+02:00

Ответ дляМальчун-задирун

Нет мужика, нет мужика....

нет мужика зато есть много жира
есть мужик нету жира

Answer 17 · 2025-01-13T17:19:23+02:00

Ніка Найз• 13 января в 17:19

17

Будет хороший мужик будет и хороший жир!

1

2

Answer 18 · 2025-01-13T17:20:49+02:00

Зажуженная Жужжа• 13 января в 17:20

18

Продовжуйте пити оземпік. Він же врятує всіх

Answer 19 · 2025-01-13T17:20:58+02:00

Ответ дляНіка Найз

нет мужика зато есть много жира
есть мужик нету жира

Чтобы появился мужик, ей нужно сначала привести себя в форму

Answer 20 · 2025-01-13T17:21:14+02:00

автор ЗдесяЯ • 13 января в 17:21

20

Просто жаль себя столько нажрать
Я такая была только после беременности когда то давно((((

2

Answer 21 · 2025-01-13T17:21:33+02:00

Ответ дляКондуктор троллейбуса

Чтобы появился мужик, ей нужно сначала привести себя в форму

Вот именно
А то квадрат просто 😥

Answer 22 · 2025-01-13T17:21:45+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

Продовжуйте пити оземпік. Він же врятує всіх

И угробит почки!

Answer 23 · 2025-01-13T17:22:04+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Вот именно
А то квадрат просто 😥

Не выдумывайте. Не можете вы квадратом быть при таком росте и весе.

Answer 24 · 2025-01-13T17:22:11+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Вот именно
А то квадрат просто 😥

Ну все в ваших руках

Answer 25 · 2025-01-13T17:22:21+02:00

Ответ дляКондуктор троллейбуса

Чтобы появился мужик, ей нужно сначала привести себя в форму

Она не может себя привести себя в форму пока не появится мужик!

Answer 26 · 2025-01-13T17:22:31+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Секса вообще нет
Я за границей с ребенком

Как и всегда. Ограничить питание, создать дефицит ккал

Answer 27 · 2025-01-13T17:22:34+02:00

А ось і я• 13 января в 17:22

27

есть на полведра меньше

1

Answer 28 · 2025-01-13T17:22:46+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Просто жаль себя столько нажрать
Я такая была только после беременности когда то давно((((

Та все ви знаєте ЯК.
Це всі знають, та клеять дурня . Дефіцит калорій . Іншого способу ще не знайдено. 🤷‍♀️

Answer 29 · 2025-01-13T17:22:58+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

Просто жаль себя столько нажрать
Я такая была только после беременности когда то давно((((

А когда жрете не жалеете о том что жрете? В Украине значительно проще похудеть женщине!

Answer 30 · 2025-01-13T17:24:08+02:00

Попихтю та й годі• 13 января в 17:24

30

А в чем проблема оземпик вернуть? Я вот сейчас тоже семаглутид колю

1

5

Как скинуть 15 кг?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!