Шукаю стакан• 15 января в 11:24
Какой спорт поможет при сутулости?
И вообще поможет ли? Осунулась. Осанка ужасная. Мне 40. Лишнего веса нет. Тренажерка, пилатес, йога есть в комплексе рядом. Что может помочь подскажите?
20
0
Йога, Пилатес, плавание.
Упражнения для осанки доступны и для домашнего использования) но нужна самодисциплина.... У меня ее нет.
Упражнения для осанки доступны и для домашнего использования) но нужна самодисциплина.... У меня ее нет.
1
В тренажерный зал, тренер реабилетолог. Он выставит вам осанку и укрепит правильно мышцы, которые за неё отвечают.
Нужно информативное фото. В определенных ситуациях колоссального видимого эффекта ждать не стоит. Прошу прощения, что огорчаю, но вот так.
Не советуйте этот треш никому, тем более 40летним, можно навредить себе вплоть до инвалидности.
1
Автор, йога или пилатес. Вам поможет уже через месяц. Но только с тренером. И если йога - то только хатха. Все эти новые модные направления и рядом по эффективности не стояли, а флай вообще очень опасна, если вы не гимнастка
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу