Хочу с конца января начать спорт и правильную диету. Улучшить здоровье и самочувствие после бутербродов в селе.
К лету хочу изменений.
К лету хочу изменений.
показать весь текст
2
14
1
753
0
Людка, ты пиши, пиши. Людоведы потом твоими баснями тебя же да по чайнику. Будет как с секс вояжем по сирийцам в Германии.
ты ведь в той теме тоже худела. с 78 до 103 кг.
ты ведь в той теме тоже худела. с 78 до 103 кг.
3
Дома холодно. Подмерзли. Грубку вчера пыталась нагреть,весь дым и чад внутрь дома. Накрылась окончательно грубка.Обувь и носки мокрые. Вчера вечером кто то светил в окна фонариком. Вчера явно переела. Кошка с котятами спят с нами. Сытые. Думаю о диете на йогурте или ряженке. Кефир еще вкусно и полезно. Сегодня явно еще привес.
5
Пытаюсь настроить себя на диету,что нужно чтобы быть еще стройнее чем сейчас.
Сейчас я тоже стройная,но нужно немного скинуть. Для этого нужно перейти на нормальное питание. И обязательно спорт .
Сейчас я тоже стройная,но нужно немного скинуть. Для этого нужно перейти на нормальное питание. И обязательно спорт .
4
Ну, привес для твоего похудения это норма.
до скольки в этот раз будешь худеть?
Со 103 до 120?
ветер в спину
до скольки в этот раз будешь худеть?
Со 103 до 120?
ветер в спину
2
Будет видно. Сейчас настраиваюсь на диету и спорт.
Психологический подход к системе.
Главное еще красивее и стройнее буду.
В планах 75 кг максимум.
Психологический подход к системе.
Главное еще красивее и стройнее буду.
В планах 75 кг максимум.
1
Питание планирую правильное с дефицитом калорий.
Спорт обязательно сначала 10 мин в день. И увеличить до 2 часов в день.
Уборка ежедневно,4 котейки .
Уход ежедневно обязательно. По возможности к косметологу и к дантисту. Маску купить у косметолога.
И работать ежедневно.
Спорт обязательно сначала 10 мин в день. И увеличить до 2 часов в день.
Уборка ежедневно,4 котейки .
Уход ежедневно обязательно. По возможности к косметологу и к дантисту. Маску купить у косметолога.
И работать ежедневно.
1
2
И как советует любой диетолог - приз раз в неделю за хорошие отвесики .
Это мотивирует.
Приз будет не из еды,а из одежды и обуви.
Обязательно 2 раза в неделю разгрузочные дни. И 1 день все можно. Буду красоткой ,я и так красотка,но совершенству нет предела.
Это мотивирует.
Приз будет не из еды,а из одежды и обуви.
Обязательно 2 раза в неделю разгрузочные дни. И 1 день все можно. Буду красоткой ,я и так красотка,но совершенству нет предела.
3
7 дней.
П Мясо,салат,каша.
В Фрукты,салат.
С разгрузочный
Ч Молочный.
П все можно
С разгрузочный
В Овощной.
П Мясо,салат,каша.
В Фрукты,салат.
С разгрузочный
Ч Молочный.
П все можно
С разгрузочный
В Овощной.
3
Ответ для Файна шафа
Мужа нет,где мне еще ныть и мозг кому выносить. Терпите . 
Не обольщайся. Кунсткамера интересна патологиями
2
Зачем еще спорт, если ты и так по днями напролет с грубкой активничаешь?
И, кстати, кто ее топил, пока вы в городе булки с кофеями наворачивали ?
И, кстати, кто ее топил, пока вы в городе булки с кофеями наворачивали ?
1. Звідки салати і каші якщо у вас нема посуду для готування і іншого приладдя?
2. Які призи по речам якщо туго з грошима?
2. Які призи по речам якщо туго з грошима?
1
3
8500 на нотариуса сначала заработаю. Ну и на жизнь нужно. На фрукты,овощи,каши,рыбу,молочку и котейкам обязательно. Возможно на свет,газ и воду. Буду стараться .
Пора вставать на ноги снова и добиваться успехов. В селе нет развития и роста.8500 сами не придут,нужно заработать.
Да и для дальнейшей жизни нужно в доме сделать газ,воду и свет. Дрова,уголь. Диван,ремонт как минимум. И долги по коммуналке отдать. Этим и займусь.
Ответ дляirina _d
Не ’ работать начинаю’, а ’мечтаю работать. Когда-то. Может быть. Но это ещё не точно’ 
В ближайшее время .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу