Післяпологовий стан

Послеродовая диперссия частое явление, у вас в городе только один психиатр?

Автор, це з вами таке? Обіймаю вас міцно. Чи є та людина доросла поруч, хто вам допоможе по щоденним справам? Чи ви одна з немовлям? В чому виражається у вас такий стан? Чи є у вас можливість добре харчуватися, висипатися, відпочивати трохи? Хочу вас підтримати.

Так у мене…допомоги вистачає…почалося ще під час вагітності,я дуже переживала щоб дитинка здорова була…і от після пологів це не минуло…я щодня знаходжу щось для тривоги переживань,навʼязливі думки не вшчухають…я не можу насолоджуватися своєю дитиночкою …розумію що так бути не має і воно не проходить тому і шукаю вирішення проблеми….тим кому зараз 40+ писатимуть що колись такого не було,не брешіть,було і гірше(а не було,бо не мали стільки інформації)колись ніхто про таке не розказував,якби я була мамою у 90-ті то мовчала би теж,бо я коли навіть своїй мамі розказую то вона каже що це брєд…заспокойся

Я вас розумію. Думаю, що в більшості мам так. Це дійсно важливо звернути увагу на такий стан і намагатися собі допомогти. Ви пробували працювати з психологом (чи самі шукати інформацію, як допомогти собі при підвищеній тривожності)? Бо стан депресії все ж повинен встановити лікар (і бажано не один, щоб точно підтвердити та не сплутати, оскільки антидепресанти - серйозні ліки, тому й лікар повинен бути налаштований максимально провести обстеження). Перші кроки - так проговорити з психотерапевтом свій стан (якщо є змога; якщо ні, то спробувати знайти поради в інтернеті, як справитися з тривожністю, робити перші кроки допоки не потрапите до психотерапевта). Ситуацію погіршують «дорослі» поруч з вами, які заперечують це явище, як тривожність, депресія. Тоді часи такі були, що не прийнято було говорити про свої почуття. Бажаю вам знайти свої шляхи подолання тривожності. Можливо, ви ще під ніч тему тут створіть, бо часто після 23:00 тут більше народу, можливо, хтось підкаже, де лікаря он-лайн знайти. Бережіть себе та дитинку. Все буде добре!