Фляшунька• 24 января в 11:34
Це здорово і нормально скинути 5 кг при вазі 70 кг і зріст 170?
Це лише на геть чистому харчуванні можливо + спорт ? Хочу якісне схуднення , не таке щоб потім набрати одразу за тиждень
1
17
0
ПП і тренування через день, тоді за декілька місяців зможете схуднути без шкоди для здоровʼя і не набирати знову
1
Мій зріст 170 і я завжди важила 60-62
Потім нічого не змінюючи в харчування чи активності, почала важити 65
А зараз помітила, що поправилась, але не так шоб аж в свої речі не поміщалась. А на вагах вже 70
Некомфортно мені а цій вазі? Хочу назад свої 60
Але розумію, що дієта то тимчасова штука, а от зміна харчування на завжди досить складно
Почитаю дівчат, потрібно щ чогось починати
Потім нічого не змінюючи в харчування чи активності, почала важити 65
А зараз помітила, що поправилась, але не так шоб аж в свої речі не поміщалась. А на вагах вже 70
Некомфортно мені а цій вазі? Хочу назад свої 60
Але розумію, що дієта то тимчасова штука, а от зміна харчування на завжди досить складно
Почитаю дівчат, потрібно щ чогось починати
1
Ну так всегда здорОво сбросить.
И в этом нет никаких проблем если просто сократить то количество которое ешь сейчас. Это всего то 5 кг. Можно не напрягаясь за месяц или два спокойно сбросить.
И для этого даже тему не надо создавать, просто перестать есть сладкое, хлеб и немного сократить свои порции.
И после того как достиг желаемой цифры так и питаться, а не увеличивать порции..
Или есть ответ - нет, невозможно сбросить 5 кг без вреда для здоровья?
И в этом нет никаких проблем если просто сократить то количество которое ешь сейчас. Это всего то 5 кг. Можно не напрягаясь за месяц или два спокойно сбросить.
И для этого даже тему не надо создавать, просто перестать есть сладкое, хлеб и немного сократить свои порции.
И после того как достиг желаемой цифры так и питаться, а не увеличивать порции..
Или есть ответ - нет, невозможно сбросить 5 кг без вреда для здоровья?
3
1
смотря кто как выглядит, у меня рост 175 вешу сейчас 70 кг ,нравлюсь себе (55 лет) ,похудела до 67 кг все стали говорить ,что я выгляжу как больная, хотя в молодости вес был и 56 -60 кг
Ответ дляКукарачка
Ну так всегда здорОво сбросить.
И в этом нет никаких проблем если просто сократить то количество которое ешь сейчас. Это всего то 5 кг. Можно не напрягаясь за месяц или два спокойно сбросить.
И для этого даже тему не надо создавать, просто перестать есть сладкое, хлеб и немного сократить свои порции.
И после того как достиг желаемой цифры так и питаться, а не увеличивать порции..
Или есть ответ - нет, невозможно сбросить 5 кг без вреда для здоровья?
И в этом нет никаких проблем если просто сократить то количество которое ешь сейчас. Это всего то 5 кг. Можно не напрягаясь за месяц или два спокойно сбросить.
И для этого даже тему не надо создавать, просто перестать есть сладкое, хлеб и немного сократить свои порции.
И после того как достиг желаемой цифры так и питаться, а не увеличивать порции..
Или есть ответ - нет, невозможно сбросить 5 кг без вреда для здоровья?
Хорошо что вы знаете и такая умная. А есть люди которые не знают и спрашивают, не навредит ли здоровью такой темп похудения. Не стыдно не шесть, стыдно быть снобом
В любом случае, вы стали умничать и показывать свою умность, а можно ответить нормально, если человек спрашивает, значит не понимает, а не для того, чтоб кто-то само утвердился
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу