Паратруперсупер• 25 января в 23:37
Розіжралась конкретно, не можу взяти себе в руки.
Це капець просто. Буває що тримаю себе в руках, а буваю наче з цепу зриваюсь як сьогодні. Вчора вночі прокинулась від того, що захотіла в туалет і води попити, пішла на кухню і понеслась... половину шоколадки з´їла, 5 сирних кульок, бутерброд з ковбасою. Приїхала на роботу, теж зробила каву, а в колеги день народження був, вона смаколики різні принесла..з´їла шматок тортика з кавою, потім дві сосиски в тісті, потім великим баунті пригостили , цілий день жувала печенюшки, то те то інше.приїхала додому , невеличкий протвінь запіканки жирної з´їла, ще й бутерброд з ковбасою. Зараз сижу боржомі п´ю, бо відчуваю тяжкість. Це може бути РПП??
2
5
45
0
Что у вас дома колбаса делает))) сельдерей пусть лежит в холодильнике, хек, скумбрия кваш капуста это тоже вкусно
4
Вы просто переедаете. Расстройство было бы, если бы вы себя корили и морили стаканом воды на следующий день, неделю строгой диеты, а потом опять в запой. Вы стабильно переедаете
Тут нужна сила воли. Я сейчас с довольно тревожным ребенком после постродовой депрессии и транквилизаторов в декрете вот за неделю правильного питания скинула 2 кг. И это кайф. В беременность считала калории, забила на все беременные «хочу» и терпела. Все норм со мной и ребенком, и не набрала лишнего.
То есть если у вас нет псих проблем, то все можно решить, взяв себя в руки. Если есть - к психологу и на лекарствах снова же брать себя в руки.
Тут нужна сила воли. Я сейчас с довольно тревожным ребенком после постродовой депрессии и транквилизаторов в декрете вот за неделю правильного питания скинула 2 кг. И это кайф. В беременность считала калории, забила на все беременные «хочу» и терпела. Все норм со мной и ребенком, и не набрала лишнего.
То есть если у вас нет псих проблем, то все можно решить, взяв себя в руки. Если есть - к психологу и на лекарствах снова же брать себя в руки.
5
идите в какую-то программу похудения... подороже (чтоб жаба давила забить на нее). вы ж не просто разожрались, вы ж продолжаете это делать дальше
2
Автор, это рпп, я принимаю ад и на фоне их жру, т.е. постоянно перееденное состояние немного ослабевает псих напряжение, набрала 20 кг за 4 года. Ищу адекватного психиатра, чтобы не на отвали, а ответственного
У вас наверное инсулинорезистентность, поэтому вечный жор. Я сама такая. Ночью есть сладкое очень вредно. Начните с трёхразового питания без перекусов. Сдвинуть максимально время завтрака к обеду . Интервальное питание, между приемами пищи минимум 4 часа, лучше 5.
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу