Я привыкла засыпать в 2, вставать 10. Сейчас будет новая работа, которая начинается в 7, оканчивается в 15. Так вот я думаю, надо бы перестроиться. Ложиться в хотя б 20-21, чтоб в 5 проснуться выспавшейся. Если я буду ложиться все время в 20, то за сколько времени я перестроюсь? У кого-то есть опыт?
показать весь текст
33
0
В дитинстві завжди було важко вставати в школу. Зараз на 8 ранку ходжу на роботу. Совині біоритми ніяк не розуміють, що треба переключатись)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу