Курочка• 26 января 2025
Як Ви змінили себе?
Я вже дуже багато років мрію про те, щоб змінити себе. Морально і фізично. І нічого не змінюється, лише в гіршу сторону. Що стало поштовхом для вас для великих змін у житті на краще? Я дивлюсь у дзеркало і це не я. Маю багато зайвих кг. Думаю в 28 вже не буде їх так легко скинути . Зайвих 25 кг.
Морально стала більш хамовита, більше зриваюсь , постійні депресії . Доходу теж майже нема, а якщо є то все вбахую в їжу і
Йду в плюси.. жесть
Морально стала більш хамовита, більше зриваюсь , постійні депресії . Доходу теж майже нема, а якщо є то все вбахую в їжу і
Йду в плюси.. жесть
5
1
35
0
Хоспади,где мои 28 
! Мне 50 , спина болит . Даже упражнения нормально не могу сделать, только доска Евминова. Цените то что у вас есть, автор 
вы молоды.
! Мне 50 , спина болит . Даже упражнения нормально не могу сделать, только доска Евминова. Цените то что у вас есть, автор вы молоды.
1
5
Я вже стільки слухала психологів і читала років 5. Знань багато є, але нічого абсолютно не роблю з цього в житті, тільки іншим раджу і завжди на добре
Ответ дляНЛОша
Хоспади,где мои 28 ! Мне 50 , спина болит . Даже упражнения нормально не могу сделать, только доска Евминова. Цените то что у вас есть, автор вы молоды.
! Мне 50 , спина болит . Даже упражнения нормально не могу сделать, только доска Евминова. Цените то что у вас есть, автор вы молоды.
Моє суспільство каже що мені ВЖЕ 28 і не така я вже і молода))
6
Вы поныть? Ну как: усилия и преодоления, ограничение и выработка новых привычек и тогда можно чего-то достичь. Ничего нового не придумано.
Я услышала недавно что человек меняется если боль от того что все остаётся по старому превосходит боль изменения себя/ситуации.
Короче когда прям прижмёт тогда поменяется.
Короче когда прям прижмёт тогда поменяется.
1
На скільки кг чи до якого розміру? Змінити себе зовні, що саме? Внутрішньо, що саме? А то такі мрії мрійні про мир у всьому світі
Так і є. Все остогидло, все погано і от ти все кидаєш і рвучко біжиш вперед. Найкращий пендаль - безгрошів´я і проблеми зі здоров´ям.
1
Схуднути на 25 кг.
Змінитись ззовні це стиль одягу але це через зайві кг залежить
Внутрішньо змінитись це стати більш морально стійкою, більше відстоювати власні кордони, бути незалежною морально від інших людей
Не боятись втрачати нікого, а я постійно трясусь над людьми.
Змінитись ззовні це стиль одягу але це через зайві кг залежить
Внутрішньо змінитись це стати більш морально стійкою, більше відстоювати власні кордони, бути незалежною морально від інших людей
Не боятись втрачати нікого, а я постійно трясусь над людьми.
Автор, без денег вы мало что сможете поменять в плане внешности. Но вы можете похудеть, а это самое важное. С этого и начинайте. Никакая одежда вас не украсит, если вы полная. И любую, даже самую дешёвую одежду всегда украсит красивая фигура.
Развивайтесь в своей специальности, повышайте свою стоимость на рынке труда. Меняйте окружение.
Развивайтесь в своей специальности, повышайте свою стоимость на рынке труда. Меняйте окружение.
1
Вот это бред
Сколько людей из-за проблем со здоровьем из окна вышли
А сколько спились от безнадеги
Сколько людей из-за проблем со здоровьем из окна вышли
А сколько спились от безнадеги
определите четкую цель для себя, для чего это все… зачем, почему, для чего, конечный итог этих стараний/мучений (кому как). вы думаете, но не делаете. то есть в голове вы осознаете что будто что то не так, потому что когда то было по другому, но не действуете. возможно, вам еще помимо определения цели, нужно будет ответит себе почему вы хотите изменений, но не действуете, что останавливает. все в вашей голове
Нічого не сталось ще. Сталось, це коли вже побіг і робиш, а це у вас так ще, стогони в простір. Безгрошів´я це коли сигарети поштучно і на тролейбус нема. А здоров´я це коли або ЗОЖ, який коштує грошів (див вище) або черги на безкоштовні операції з околонульовим ефектом. Таке прискорення набираєш, аж страшно, де що і береться.
Многое зависет от работы. Мое окружение - те с кем я работала и немного с студенческих лет.
Значит стремитесь не подруг найти на данном этапе, а хорошую работу. Может нужно доучиться. По-сути, вам сейчас нужно думать как найти работу с хорошей з/п с перспективой роста, что бы были деньги на наряды и салоны. Ну и похудеть обязательно. Там и мужики к вам подтянутся. А подруги вам и не нужны.
Значит стремитесь не подруг найти на данном этапе, а хорошую работу. Может нужно доучиться. По-сути, вам сейчас нужно думать как найти работу с хорошей з/п с перспективой роста, что бы были деньги на наряды и салоны. Ну и похудеть обязательно. Там и мужики к вам подтянутся. А подруги вам и не нужны.
Ну а тепер розбивайте це все на складові і підцілі. І як цього можна досягти. Наприклад, схуднути за місяць на 3 кг. ( Спортзал - нема грошей, більше рухатись - нема часу, тоді - харчування). Не треба бігти одразу за великою метою. Навчіться досягати маленьку. Спочатку буква, потім склад, слово, речення. А потім ви вже і сторінку освоїли.
начать с того, что сделать реально. В 28 я за два месеца легко сбросила 10 кг, потом дела пошли сложнее, но вполне реально. Начните с чего то, дойдите до какой то цели, начните еще что то
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу