Трусиковед• 26 января 2025
Проблема со стулом. Вопрос внутри.
Как сделать стул мягче? Он почти ежедневный, но в виде камушков :( Ходить в туалет -мучение. У меня долихосигма вообще-то, но всю жизнь мне удавалось иметь более-менее нормальный стул. А с наступлением менопаузы -караул, не знаю, что делать. Не помогает много пить, буряк, чернослив, киви, стакан воды натощак...ничего. Физическая активность достаточная, много хожу пешком.
3
12
0
Пробуйте не просто стакан воды натощак, а стакан приятно горячей воды натощак, а лучше - два. Днём пейте персиковый сок с мякотью.
1
Советует есть больше овощей и фруктов, опять же отварной буряк, киви, орехи...Я ем, но результата нет.
Кефир домашний? Несколько чашек в день мне помогает. Много сырых овощей и фруктов, именно сырых. Меньше хлеба, мучного. Когда Я вообще не ем все супер. Нормолакт попробуйте, врач говорила можно долго
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу