Даю справку• 27 января в 08:59
Гимнастика Шишонина
Для шеи, интересует кому реально помогла? Допустим при болях в шее и головокружениях,через сколько почувствовали себя лучше?
21
0
Там нет уникальных упражнений.
Эти все упражнении расписаны ещё с советских времён.
Да, они эффективны при защемлениях в шейном отделе.
Если их правильно делать на постоянной основе.
Эти все упражнении расписаны ещё с советских времён.
Да, они эффективны при защемлениях в шейном отделе.
Если их правильно делать на постоянной основе.
Для шеи мне реально помогла петля глиссона и мужу тоже. У меня начала кружится голова, а муж вообще однажды упал в обморок. После упражнений - всё прошло.
Смотря какая причина. Мне помогают эти упражнения при головных болях из-за проблем в шейном отделе.
Нужно пробовать, а там уже опираясь на свои ощущения смотреть подойдёт вам или нет.
Нужно пробовать, а там уже опираясь на свои ощущения смотреть подойдёт вам или нет.
3
У меня шея болит,то с одной стороны,то с другой, ощущение будто мышцы натягиваются,от шеи головокружение,и может быть и головные боли
Мне помогла!! У меня шею заклинило. Я ранее ходила к массажисту, он рекомендовал мне эти упражнения. После первой же зарядки стало легче.
1
я роблю ці вправи вже багато років,тому не можу сказати через скільки часу щось змінилось у шиї,забула.знаю,що тижнів 2 робила по два рази на день щодня через біль,а потім попустило,стала робити один раз в день.вправи дуже допомагають жити.але перед цим я була у вертебролога кілька разів,він і порадив ці вправи.
головокружения постоянного нет, вообще не могу понять что у меня, я спортом занимаюсь, мрт делала год назад. а сейчас сижу и болит справа полосой от шеи к лопатке.
Дівчата, а немає такого, щоб шум в голові ? У чоловіка вже рік, як з´явився шум, каже, що вдень ще нічого, а от вночі це досить неприємно, тепер засинає тільки з аудіокнигами у вухах, підозрюю, що це теж від порушення кровообігу в шиї. До лікаря поки не хоче ніяк, був невдалий досвід з неврологом.
Нещодавно мені защемило нерв у шиї. Боліло так, що просто голову не могла на в´язах тримати. Спробувала Шишоніна. З першого разу полегшило, крім того, м´язи спини зміцнилися після цієї гімнастики. Але далі діло не йшло - біль остаточно не пішов, шия все одно була нерухома
Я натрапила на Ютубі на самомасаж і гімнастику Максима Бондаря. І тут все налагодилося. Рекомендую.
Я натрапила на Ютубі на самомасаж і гімнастику Максима Бондаря. І тут все налагодилося. Рекомендую.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу