Злюка бобер• 28 января в 16:58
Вечеря для схуднення
Всього 250 г.
показать весь текст
1
2
4
9
87
0
Порці, прибрала перекуси, кавки, ну і фільтрую що їсти,,але якщо захочеться,чогось такого мега шкідливого, то з´їм 30-40 г.
Люблю булки, тримаюся, в неділю на сніданок з корицею з´їла 20 г. Шоколаду грам 10 до кави зранку без цукру
Якби солодкого вдома не було то ок. А так сім´я , дитина .. Постійно є щось солодке і вони то все їдять ....
В нас те ж саме, перших пару днів було тяжко, а зараз навіть не хочеться те сміття до рота тягти.
1
Непогано, але мені без довгих вуглеводів було б голодно. Ще 80г каші і без авокадо, може взамін помідорку. Буде супер!
1
Був на обід омлет з помидорами і перцем і сиром, салатна суміш з огірком. І кава без цукру. На вечерю буде йогурт домашній і творога трохи.
1
Навіщо таку гидоту їсти , щоб потім після неї накинутися на все, як звір? А так їм все, що хочу, не відрами, і худну.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу