мадамГрицацуева• 30 января в 22:07
Хто не набрав багато під час вагітності, як ви це зробили ?
Зараз 24 тижні, набрала 2´8 кг. Але відчуваю що процес набору пішов і живіт вже сильно виріс, хоча термін наче ще не дуже великий. Хто зміг набрати н більше 10-12 кг, як ви це зробили? Харчування? Намагаюся бути активною, гуляю, в басейн хожу, але вже тяжко навіть швидко ходити, а ще ж ходити більше 3 місяців(((
показать весь текст
55
0
Ответ дляСама не знаю
бо постійно ригала 
Я ригала 3 місяці, потім перестала. Почалась страшенна печія навіть від ковтка води.
Їла все. На останньому узд сказали, що вже величенький син і вже й пора…
А я ніяк. Тому було багато прогулянок, рухів, ходіння по сходам- аж до 42 тижня.
Набрала наче 9, але з пологового вийшла мінус 5 кг своєї звичайної ваги. Штани підвʼязала стрічечкою блакитною.
А я ніяк. Тому було багато прогулянок, рухів, ходіння по сходам- аж до 42 тижня.
Набрала наче 9, але з пологового вийшла мінус 5 кг своєї звичайної ваги. Штани підвʼязала стрічечкою блакитною.
Набрала 8 кг ,токсикоз був 3 місяці .Але я не переїдала і до вагітності.Вела активний спосіб життя ,працювала ,тому мабуть нічого не залежувалось
Токсикоз, печія, геморой, пневмонія+ у мене не було тупих забаганок типу полуниці серед ночі взимку, слідкувала за тим, що їм, набрала 7кг, з пологового вийшла худішою ніж до вагітності
Набрала 8,5 кг. Питалась как и до беременности, до начала третьего триместра двигалась тоже как и до беременности. В третьем триместре уже не хотелось ни есть ни двигаться 
1
Токсикоз перші 5 місяців страшенний був. Потім вже не було рвоти, але нудило від усього. Тому не набрала майже нічого лишнього. Щоправда після пологів страшенно повипадало волосся і розкришилися зуби((
Набрала 5 кг за всю беременность. Ничего не меняла в рационе, разве что салат из свежих овощей хотелост ежедневно и по сникерсу в день сьедала. В первом триместре похудела на 3 кг, хотя у меня не было токсикоза, а потом набрала 6, за неделю до родов скинулось 1.5 кг, хз как это работало. И это при том, что последний триместр пришелся на лето...отеков не было, только лицо немного подпухло и нос, после родов все сошло через 2 недели.
1
Обе беременности по 3,5 кг набирала.
Не знаю, как. Ходила каждый день, да.
Ела полезную еду, вредности почти исключала.
Не знаю, как. Ходила каждый день, да.
Ела полезную еду, вредности почти исключала.
1
Прибрала мучне і солодке. Ходила мінімум 10000 кроків, а краще 20. В першу багато набрала. І хоч тоді скинула швидко, але другий раз контролювала. Набрала потім, коли харчування стало швидкими перекусами і не контрольоване(
У меня вообще не было токсикоза. Точнее рвоты не было, а тошнота была. Проблема с выбором продуктов. Не могу есть ничего мясного и рыбного. Питаюсь овощами и фруктами. Килограммами просто. Через силу, раз в пару дней творог со сметаной. Итог. 4 месяца. Вес на 3кг ниже , чем до беременности.
Я худа по життю. Набирала 8 і 12. То 12 для мене було занадто вже. Токсикозу не було. З пологового виходила у своїй вазі
Я набирала 20 кг, але потім через місяць- два після пологів важила вже на +2 кг більше. Організму своєму довіряю, він знає як краще. Але я худенька, немає схильності до повноти.
Генетика і токсикоз.
Скинула за перший триместр з першим 3 кг, з другим 5 кг. Потім потихеньку їх набрала.
З першим завагітніла з вагою 74 кг і 74 кг була перед пологами. Після пологів була 63 кг.
Не було дивних бажань у плані їжі і апетит був звичайний.
Але. Я,як і моя мама, набирала під час ГВ сильно. По 10 кг за дитину. Бо як не поїсти після годування, то на наступне молока не було зовсім. І під час ГВ апетит був скажений.
Скинула за перший триместр з першим 3 кг, з другим 5 кг. Потім потихеньку їх набрала.
З першим завагітніла з вагою 74 кг і 74 кг була перед пологами. Після пологів була 63 кг.
Не було дивних бажань у плані їжі і апетит був звичайний.
Але. Я,як і моя мама, набирала під час ГВ сильно. По 10 кг за дитину. Бо як не поїсти після годування, то на наступне молока не було зовсім. І під час ГВ апетит був скажений.
За вагітність набрала 8кг, дитина народилась 4100, з пологового вийшла худіша ніж була. Контролювала їжу, багато рухалась, працювала до 39 тижня.
7 кг, очень ограничивала себя в калорийной еде. Основное меню было - овощные супы, овощи, рыба. Из сладкого - один круассан в неделю позволяла себе.
У меня не было токсикоза, но на последнем месяце ужасная изжога) Вес до 65 кг) Рожать шла 89 кг, сразу после родов стала 69 кг, не знаю, как- и через недели 2 уже 60- ничего не делала, растяжек тоже не осталось- но я всю жизнь на спорте и питаюсь соответственно)
Ну тут зрозуміло - спорт допоміг зберегти тіло. Це ви молодець, я наче теж намагаюся, але можу себе прямо спортсменкою назвати )
Набрала 11 кг, ничего особо не делала. Активная была до 8 месяца, потом уже только по дому ходила . Токсикоз был такой, что вся моя еда уходила в унитаз очень быстро. Жила только на фруктах. А вот набор веса начался когда ребенку было около 3 х, проблемы с щитовидной железой дали о себе знать и за 10 лет у меня+30 кг, которые не могу скинуть.
из роддома приехала +1 кг к добеременному весу, через 10 дней было -1 кг от добеременного веса. Правда, и набрала я 8 кг всего, а ребенок 3500. И это без токсикоза и ожирения, ИМТ уукладывался в норму. Хотя всю жизнь склонна к полноте, была готова к тому, что разнесет меня, накупила одежки на вырост, ничего не пригодилось за беременность
а еще живот вернулся в доберемнный вид за 3 недели. Только полоска осталась. Секрет могу рассказать - 8 месяцев до беременности и первые 2 мес беременности я впахивала в зале по 3 раза в неделю с акцентом на пресс, спину, ноги и бедра. В итоге мышцы хорошо помнили форму и встали на место
а еще живот вернулся в доберемнный вид за 3 недели. Только полоска осталась. Секрет могу рассказать - 8 месяцев до беременности и первые 2 мес беременности я впахивала в зале по 3 раза в неделю с акцентом на пресс, спину, ноги и бедра. В итоге мышцы хорошо помнили форму и встали на место
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу