Не цілуюсь з бодуна• 03 февраля 2025
С каких параметров\объемов вы начали худеть?
Когда поняли уже что все, это не я.
Я например всегда себя ощущала стройной
Пока не сделала разные фото, не увидела складки на спине, бока и в целом какую-то расплывшуюся фигуру-холодец.
Была талия 81, на сегодня 75, бедра 103.
Хочу вернуться к талии в 65 см, когда было комфортно и не ставили жировой гепатоз в печени и холестерин был ниже в пределах нормы
Я например всегда себя ощущала стройной
Пока не сделала разные фото, не увидела складки на спине, бока и в целом какую-то расплывшуюся фигуру-холодец.
Была талия 81, на сегодня 75, бедра 103.
Хочу вернуться к талии в 65 см, когда было комфортно и не ставили жировой гепатоз в печени и холестерин был ниже в пределах нормы
1
4
2
35
0
так жир в теле напрямую зависит как там будет ощущать себя печень
у меня именно нарос процент жира, не отек
у меня именно нарос процент жира, не отек
3
1
ну и такое бывает) я начинала с 62, дошла до 65, сейчас пару кг снова скинула всего, но объемы хорошо уменьшились
Як побачила випираючий животик, але вісцеральний жир дуже погано сходить, була на голодуванні, шкіра та кістки, а живіт тримався
1
Было 62 кг при росте 165 и это была катастрофа для меня уже, похудела до 51 кг и теперь я это я)
1
4
Для меня в последний раз много было 62 (рост 172), некомфортно, хотя и не до потери ощущения себя
3
Когда размер L надо лить тревогу, включать сигнализацию и вообще на воду запрещено даже смотреть🤣 потому что с м на с легко, а с л на м тяжеловато, там уже много привычек.
1
Не измеряла себя, страшно было. Дожралась до 92-х кг. Когда страшно стало смотреть в зеркало, скинула 14 кг. Сейчас, не торопясь, по чуть-чуть скидываю. До весны думаю еще 8-10 и хорошо будет.
2
172 см, разожралась до 62 кг. Надо 55. Параметры, которые нужны - 89-62-89. Сейчас талия и бёдра на 5 см больше
2
2
Ну не, сейчас я реабилитируюсь:
Я пошла на спорт, при 68. Год отзанималась, и стала 70, т е это не совсем я поправилась, а просто мышцы тяжелее. Но меня ж харило, что нет результата, и стало понятно, что надо меньше есть. За 3 месяца дефицита кк я скинула 3 кг, очень долго и сложно, когда читаю типа кто-то на 5 кг в месяц худеет, недоумеваю, как. Потом я поехала в отпуск и перестала считать, но так, интуитивно ж понимаю что сколько тянет, и сейчас болтаюсь в диапазоне 67-68, но выгляжу хорошо
Я пошла на спорт, при 68. Год отзанималась, и стала 70, т е это не совсем я поправилась, а просто мышцы тяжелее. Но меня ж харило, что нет результата, и стало понятно, что надо меньше есть. За 3 месяца дефицита кк я скинула 3 кг, очень долго и сложно, когда читаю типа кто-то на 5 кг в месяц худеет, недоумеваю, как. Потом я поехала в отпуск и перестала считать, но так, интуитивно ж понимаю что сколько тянет, и сейчас болтаюсь в диапазоне 67-68, но выгляжу хорошо
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу