Заикальница• 05 февраля в 01:43
Как побороть
Как побороть суицидальные мысли? Очень тяжелая жизнь. Каждый день думаю про это.
К психиатру не пойду, это может только создать еще проблем.
Буду рада комментам от тех, кто думал о таком, но поборол это.
Не могу себе это позволить, есть те, кто без меня не смогут выжить. Только они и держат.
К психиатру не пойду, это может только создать еще проблем.
Буду рада комментам от тех, кто думал о таком, но поборол это.
Не могу себе это позволить, есть те, кто без меня не смогут выжить. Только они и держат.
2
24
0
Автор я обращалась к частному психиатру, онлайн, если вы беспокитесь, он просто поговорил со мной и выписал рецепт на антидепрессанты.
3
Тяжело прогнать мысли о том, что ежедневный ад можно остановить полностью. Часто представляю конец, и что на этом все проблемы и мучения прекратятся.
Но знаю что это не выход.
И мне нельзя.
Есть долг, который важнее личных желаний.
Но знаю что это не выход.
И мне нельзя.
Есть долг, который важнее личных желаний.
3
Я так начала принимать АД. Суицидальные мысли были, как умереть думала и планировала. Иногда включается внутри меня рычажок «а может все-таки нет?», но он живет своей жизнью.
2
Спасибо за совет ❤️
Я из-за постоянной депрессии (не эндогенной, а от многих потерь) постоянно уставшая, сонная. Вы не знаете, антидепрессанты не вызывают сонливость? Мне нельзя такое. Я постоянно пью кофе и чай чтобы не хотеть спать (сплю очень мало, а больше не могу, некому меня подменить).
Еще раз спасибо ❤️
Я из-за постоянной депрессии (не эндогенной, а от многих потерь) постоянно уставшая, сонная. Вы не знаете, антидепрессанты не вызывают сонливость? Мне нельзя такое. Я постоянно пью кофе и чай чтобы не хотеть спать (сплю очень мало, а больше не могу, некому меня подменить).
Еще раз спасибо ❤️
Снизить планку притязаний можно попробовать. То есть, буквально порадоваться тому, что и есть (банальный совет, но попробуйте снизить хотя бы до «хорошо, что есть это»).
2
39
Но у меня такие мысли с детства, в средней школе была попытка суицида, неудачная. Жизнь тяжелая и я слишком принимаю все близко к сердцу.
Но у меня такие мысли с детства, в средней школе была попытка суицида, неудачная. Жизнь тяжелая и я слишком принимаю все близко к сердцу.
Уменьшайте количество выпитого кофе. Заменяйте чем-то, хотя бы бескофеиновым. Энергии чуть прибавиться. Или пейте кофе не утром, а после обеда.
2
Хочется вас обнять 🫂
Я ещё не начала пить, но большинство людей сколько я читала довольны, конечно лучше пить антидепрессанты чем выпилится в окно
Я ещё не начала пить, но большинство людей сколько я читала довольны, конечно лучше пить антидепрессанты чем выпилится в окно
2
Спасибо. Так и делаю. Обычно меня останавливает мысль, что там может быть еще хуже. И что те кто мне дороги, никому больше не нужны. Что надо жить ради них.
Спасибо! сейчас пью кофе, зеленый и травяной чай, раньше несколько лет только кофе, но появились еще проблемы с сердцем.
Попробуйте АД. Я боялась из принимать, но сейчас мое качество жизни мне нравится больше. Принимаю 2 месяц. Все равно бывают плохие моменты, падает настроение и тд, но меньше заморачиваюсь о фигне.
2
Ну вот вы сами написали причины, почему это не сделаете.
+ Очень большой грех, за который могут расплачиваться ваши дети. Разве этого не достаточно?
+ Очень большой грех, за который могут расплачиваться ваши дети. Разве этого не достаточно?
1
Я не боюсь смерти как таковой, она для меня избавление от страданий. Но я боюсь что я что-то не доделала, а потом не смогу. Или что те кто на моем иждивении, никому не будут нужны, этого боюсь. Искала и вроде нашла пару людей кто б меня заменил потом, но они слились.
И в зелёном чае кофеин. Я заменила кофе на цикорий хотя бы раз в день и пью обязательно с молоком. Если пью много кофе без молока, то начинается как паника или тревога. Мне не очень нравится состояние. Но одну чашку в день выпиваю (содержание кофеина 50%).
1
Слушайте, если у вас так с детства, то Вам ещё давно надо было пойти к врачу. Вдруг у вас генетически предрасположенность к депрессии?
2
Я знаю что это грех :(
Поэтому боюсь импульсивно в какой-то момент не выдержать. Такие моменты постоянно, когда я говорю себе: это ад, я живу в аду, я больше не могу
Поэтому боюсь импульсивно в какой-то момент не выдержать. Такие моменты постоянно, когда я говорю себе: это ад, я живу в аду, я больше не могу
Нет, предрасположенности нет, суицидов в роду не было, но я первый эмпат за много поколений, с детства плакала и переживала за всех, котиков собачек, детей, стариков, инвалидов. Меня саму никто не жалел потому прошла и буллинг, и гибель других детей и подростков, и боль когда ребенком видела гибель питомца которого никто не спасал и не собирался.
С таким взглядом на жизнь правда может быть тяжело. Самостоятельно из такого состояния я не выходила.
2
Автор, а к психологу именно никогда не обращались?
Как у вас с родителями обстоят дела? Если вы пишите что с детства такие мысли, они же не могут быть просто так...
Как у вас с родителями обстоят дела? Если вы пишите что с детства такие мысли, они же не могут быть просто так...
Это не личные желания. Это болезнь.
У меня были навязчивые суицидальные мысли и планы, были мысли о причинении вреда детям и себе. Не могла справиться. Обратилась к психиатру, выписали АД - я как на свет заново родилась. Принимаю больше полугода, есть силы все делать, что надо - ухаживать за детьми, выдерживать эмоционально все, что-то делать для себя, даже хобби немного успеваю.
Не чудите, идите к врачу.
У меня были навязчивые суицидальные мысли и планы, были мысли о причинении вреда детям и себе. Не могла справиться. Обратилась к психиатру, выписали АД - я как на свет заново родилась. Принимаю больше полугода, есть силы все делать, что надо - ухаживать за детьми, выдерживать эмоционально все, что-то делать для себя, даже хобби немного успеваю.
Не чудите, идите к врачу.
1
Мне психолог не помог((( Убить себя не могла, потому что я уже была мамой.
Я читала.
Не художественные литературу, нет.
Читала по саморазвитию.
Очень благодарна всем авторам. Смогла изменить свою жизнь кардинально. Много лет чувствую себя самой счастливой.
Я читала.
Не художественные литературу, нет.
Читала по саморазвитию.
Очень благодарна всем авторам. Смогла изменить свою жизнь кардинально. Много лет чувствую себя самой счастливой.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу