Я_канеша_извиняюсь• 09 февраля в 21:35
Після схуднення стала сильно мерзнути. Це нормально?
Схудла на дефіциті калорій на 10,5 кг за 3 місяці. Калораж був 1200 ккал. Зараз дуже мерзну, настільки, що сплю одягнена і в носках під овчинною ковдрою. Це норма чи ні?
1
18
0
это нормально. я похудела на 40 кг и тоже мерзну теперь, как нормальный человек... раньше потом обливалась и в футболке под куртку всю зиму ходила.
4
90% що назад нічого не повернеться, і мерзнути це може бути квіточки і якщо ти мерзнеш, коли всім жарко-це дуже незручно.
У мене не вийшло. В бока відкладається, тепліше не стає. Чоловік їсть і відразу зігрівається, я-ні. Як було холодно так і лишається.
зараз - це коли саме? останній тиждень реально холодно(((( коли думаю як там наші на передку - мені реально моторошно
2
Я всю жизнь была худющая и всю жизнь мерзла. Два года назад набрала 14 кг на АД и две зимы впервые в жизни я не мерзла, не надевала колготки под джинсы, меня не трясло от холода в -1. Сейчас мой привычный вес вернулся и я опять мерзну)
Автор, я також схудла приблизно з такої ваги, як і ви (з 78 кг до 65 кг, а потім до 57 кг).
Помітила, що стала мерзнути.
Помітила, що стала мерзнути.
Это не нормально, но абсолютно ожидаемо на такой диете и с такой потерей. У вас нарушен теплообмен. Грубо говоря вы сломали терморегуляцию своего тела.
Еще и ноги ночью небось судороги сводят.да?
Еще и ноги ночью небось судороги сводят.да?
Я мерзлячка все життя. Часто практикую правильне харчування, підрахунок калорій. Але ця мерзлячість у мене от десь після нового року прогресує, тоді точно розумію, що пора спорт! Зі спортом все налагоджується, мені 42. Сьогодні був спорт і сауна, то взагалі комбо і почуваюсь 🔥
Да, это много и резко с такого веса.
А Вы проверяли гормоны щж и другие анализы? Я бы сдала ферритин и д3 как минимум ещё.
И нужно принимать при похудении витамины, обязательно. Тем более при такой жёсткой диете.
А Вы проверяли гормоны щж и другие анализы? Я бы сдала ферритин и д3 как минимум ещё.
И нужно принимать при похудении витамины, обязательно. Тем более при такой жёсткой диете.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу