Оце так цабе• 21 февраля 2025
Посоветуйте блюда для низкоуглеводной диеты
Возможно что-то новенькое почерпну 🙂
Готовить не ленюсь. Правда лосось и подобное не смогу себе позволить.
Готовить не ленюсь. Правда лосось и подобное не смогу себе позволить.
22
0
А що ви там сильно готувати зібралися?)
Звпечене м´ясо і салат з капусти)
Ну і варіації на цю тему
Нє,ину можна випічку зробить.
З мигдального борошна.
Але ціна на нього на рівні лосося)
Звпечене м´ясо і салат з капусти)
Ну і варіації на цю тему
Нє,ину можна випічку зробить.
З мигдального борошна.
Але ціна на нього на рівні лосося)
2
Ну вот например из брокколи что приготовить не банальное? 🤔
А то я его только отвариваю или запекаю...
А то я его только отвариваю или запекаю...
моцарела, творог, печінка куряча-яловича жарена, якщо любите, сало, вироби з фаршу (котлети, тефтелі), гриби тушені в сметані чи вершках можна з філе разом, відбивні, запіканка творожна....
1
ТГ канал Фітнес меню. безкоштовний. Душе хороші підбірки страв, на різний калораж і ПХ. Також цікаві рецепти
Посилання:
Посилання:
Ще раз. Де Ви там побачили низькі вуглеводи? Що какао, що псиліум, особливо псиліум - високовуглеводні.
Я просто терпіти не можу молоко і сир кисломолочний
Але для чого вам тоді поради?
Ви й так все знаєте
Але для чого вам тоді поради?
Ви й так все знаєте
1
Готовлю вот такой
Для бисквита
4 яйца
Какао порошок 40 гр.
Псиллиум 1 ч.л.
Сах/зам 1/2 ч.л
Масло сливочное 25-30 гр.
Разрыхлитель 5 гр.
Крем
Сыр Рикотта 300 гр.
Сметана 60 гр - 20%
Сах/зам 2/3 ч.л
Орехи 50 гр.
Вес готового торта 640 гр.
КБЖУ на 100 гр.
кКал 227
Б 11, 78
Ж 18,06
У 4,33
Для бисквита
4 яйца
Какао порошок 40 гр.
Псиллиум 1 ч.л.
Сах/зам 1/2 ч.л
Масло сливочное 25-30 гр.
Разрыхлитель 5 гр.
Крем
Сыр Рикотта 300 гр.
Сметана 60 гр - 20%
Сах/зам 2/3 ч.л
Орехи 50 гр.
Вес готового торта 640 гр.
КБЖУ на 100 гр.
кКал 227
Б 11, 78
Ж 18,06
У 4,33
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу