Тантрический кекс• 23 февраля 2025
Женщины 40+ вы бегаете на небольшие дистанции 50-100 м?
Сегодня пробежала с ребенком до троллейбуса.
Обогнала ребенка 10 лет. Но , войдя в троллейбус, думала, что помру: сердце колотится, воздуха не хватает.
Обогнала ребенка 10 лет. Но , войдя в троллейбус, думала, что помру: сердце колотится, воздуха не хватает.
6
14
3
32
0
Легко обгоняю молодых.Рывок был моей сильной стороной в молодости,когда ещё играла в команде.
Мышечная память никуда не делась.Длительные дистанции не моё.А вот короткий рывок очень люблю.
Мышечная память никуда не делась.Длительные дистанции не моё.А вот короткий рывок очень люблю.
4
На троллейбусе я на езжу. А какие еще дистанции вы имеете в виду? До магазина пробежаться просто так? Или на работу бегом?
5
1
+
Не бегаю, но хожу очень быстро. Я нервная и гипотоник. Не могу медленно ходить и стоять на месте.
Не бегаю, но хожу очень быстро. Я нервная и гипотоник. Не могу медленно ходить и стоять на месте.
6
Я в хорошій фізичні формі ще,то без проблем,думаю.Хоча так не бігаю,діти дорослі,мені 46,ну в залі до 2-х годин займаюся.Автор,а яка вас вага?Може в цьому справа?
Нет. Было пару раз, гналась за трамваем, дура. Потом колени артроз обосрялся. Лучше б такси вызвала
5
1
52, танцую шаффл уже два года. Почти каждый день на велотренажере минут 40-45. Думаю, пробежала бы без проблем.
2
9
Выхожу 2-3 раза в неделю в парке и бегу минут 15, потом быстрый шаг, потом снова бег. И так около часа. Все ок. Светочка, 43 годика.
1
1
Не бегаю, но плаваю) думаю пробежала бы, дома велотренажер то кручу по 30 мин каждый день в темпе. 48 лет.
Думаю, автор образно написала. Не обязательно все должны бегать за тролейбусами. Я бежала недавно за внуком, это чудо в 2 года урвало так, что я не на шутку испугалась. Парень шел на встречу и поймал его. Увидя меня, наверно пожалел тетю запыхавшуюся)))
1
О, класс, обожаю шафл) Но я только год занимаюсь, хожу в группу. А вы в группе или сама? На ютубе нет случайно? )
О, вспомнила, я осенью собаку с километр точно догоняла 🤣
Все выжили - и я, и собака)
Дурочка маленькая совсем, испугалась громкого звука и как чкурнула.
Все выжили - и я, и собака)
Дурочка маленькая совсем, испугалась громкого звука и как чкурнула.
1
Меня на ютубе?) Нет 🤣
Сначала сама занималась, потом нашла тренера, чтобы технику подправил, сейчас снова сама.
Сначала сама занималась, потом нашла тренера, чтобы технику подправил, сейчас снова сама.
1
ну я іноді як настрій гарний якраз таку дистанцію з собакою і можу пробігти)) більше 300 м він не тягне))
а так бігаю щоранку 8-9 км
а так бігаю щоранку 8-9 км
Тоже очень нравится шафл, ходила пару раз на занятия, сейчас нет времени, а Вы сами по интернету учитесь?
Бігати то корисно, але якщо не вмієте або багато зайвою ваги то звичайно краще швидко ходити. Мені майже 45 бігаю із 10 років, чудовий і корисний процес 
У меня с кардио нагрузками все плохо, пилатес это мое. Осенью пошла на большой теннис, это чем-то похоже на бег на которкте дистанции, ты с места даешь рывок и быстрая нагрузка но короткая. Первый месяц я просто умирала. Сейчас реально наслаждаюсь, уже не умираю от отдышки. Мне 41.
Ні, навіщо? Наш хребет ссавців не розрахований на довге вертикальне служіння. Розтягую його , а не утрясаю бігом. Повно корисніших спортивних занять.
2
Ответ дляДодекаэдр
Бігати то корисно, але якщо не вмієте або багато зайвою ваги то звичайно краще швидко ходити. Мені майже 45 бігаю із 10 років, чудовий і корисний процес
Я люблю велосипед.
Мені 50 й в мене немає зайвої ваги.
Мені 50 й в мене немає зайвої ваги.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу