KROX@• 25 февраля в 09:56
Ви більше калорій споживаєте, чи витрачаєте за день зазвичай?
1
3
15
0
Если день ’овощной’, то больше потребляю, а если запара на работе/домашние дела/поход по магазинам, то конечно больше трачу
1
В мене бабуся віруюча, тримала суворі пости, і пости на воді при цьому працювала у звичайному режимі. У звичайні дні їла досить багато і калорійної їжи, але також вага в ней була однакова. Можливо організм сам якось регулює
1
3-4 силовых
кардио по 1-1.5 часа
стараюсь тратить больше чем ем
ем 1500-1700
на свой рост и вес
моя цель подсушится
склонна к полноте капец как (( смотрю на булочку и уже полнею...........
кардио по 1-1.5 часа
стараюсь тратить больше чем ем
ем 1500-1700
на свой рост и вес
моя цель подсушится
склонна к полноте капец как (( смотрю на булочку и уже полнею...........
1
1
Їм 1500-1800 калорій. Залежно від дня і тренувань. Худну повільно, але стабільно. Навіть якщо якісь посиденьки то + не має або грам 300
1
Смотрите на брокколи,листья салата тогда будете худеть :-) я с вами,потому вто такая же,блин(((((((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу