Повітруля• Изменено 25 февраля 2025
Як ви схуднули без особих зусиль, і на скільки кг?
Від чого відмовились?
показать весь текст
3
48
0
С первым пунктом согласна на 1000000%.Остальные советы дают только недоразвитые люди,у которых не работает логическое мышление
А можна і не відмовлятись від улюблених продуктів і схуднете.А можна замість хліба щось інше їсти і хрєн схуднути :-)
Без усилий человек никак не похудеет никогда.Сила воли обязательно нужна!
Без силы воли человек может похудеть только если он чем-то серьёзно болен.Но вам же это не нужно,правда,автор?
Тогла усилия прилагать.И ещё относится к похудению не как к чему-то каторжному и ужасному,а относится намного проще и позитивнее.
Без силы воли человек может похудеть только если он чем-то серьёзно болен.Но вам же это не нужно,правда,автор?
Тогла усилия прилагать.И ещё относится к похудению не как к чему-то каторжному и ужасному,а относится намного проще и позитивнее.
Я позавчера в 23:00 сьела сыр Пармезан,попила молока и ещё сьела небольшой кусок мяса.На утро вес такой же,как и был до этого,не было прибавки.
Это говорит о том,что надо есть белок во второй половине дня.А можно и углеводы впринципе,какая разница?Но суть в том,что я до этого долго ничего не ела (не хотелось,занята была,некогда было) и потому у меня так.
Это говорит о том,что надо есть белок во второй половине дня.А можно и углеводы впринципе,какая разница?Но суть в том,что я до этого долго ничего не ела (не хотелось,занята была,некогда было) и потому у меня так.
я ж написала почти)))
да, я ем немного сложных. Это пару ложек гречи, булгура или бурого риса может быть. Раз в неделю ем запеченую картошину)) такое
да, я ем немного сложных. Это пару ложек гречи, булгура или бурого риса может быть. Раз в неделю ем запеченую картошину)) такое
2
мне просто нельзя их из-за инсулинорезистентности)
А вообще у Вас очень странный вопрос))) изучайте тему про инсулин
А вообще у Вас очень странный вопрос))) изучайте тему про инсулин
1
У меня походу тоже инсулинорезистентность,я после еды (именно речь о простых углеводах идёт) хочу спать.
Я сдавала в прошлом месяце индекс ХОМА натощак.И что,у меня инсулин низкий и глюкоза тоже.Я не полная,похудела.Но посему сонливость после простых углеводов непонятно(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу