Поліцейський патруль• 27 февраля в 16:04
Присела, а встать тяжко
Последнее время как присяду на присядки, то вставать тяжело слабость в ногах в ляшках. От чего что попринимать может? Возраст 46 лет.а будто 70. Есть кто то такой как я ?
9
0
Отсутствие физ.нагрузки и сидячая работа?У меня такого нет,последние2 года работаю в клининге.Мне 49 почти.До этого только ходьба была из физнагрузок и тоже сидячая работа.
дома делаю зарядку.
кстати приседания дедаю тоже.
но если присесть и посидеть минут 5, то затекают ноги
кстати приседания дедаю тоже.
но если присесть и посидеть минут 5, то затекают ноги
У мене не таке було, нахилилася, а коли підіймалася різка біль між попереком і копчиком. Ледве до ранку дожила, біль пекельний, зробили рентген, змістився позвонок, капець, просто від того, що я різко піднялася. І це я спортом займаюся і мені всього 40, я так думала)
При підйому з повного присяду, таки добре навантаження на передні м´язи стегна. То не переживає, це в вас просто не треновані м´язи.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу