Кудесница_с_пургеном• 15 марта 2025
Важко худнути на доступних продуктах
Часто кажуть тут, що худнути легко на "доступних" продуктах, що за ціною ПП навіть дешевше обійдеться, ніж НЕ корисна їжа. Але давайте дивитися правді у вічі: хіба авокадо, курка, червона риба (та навіть хек) , салат, не сезонні фрукти і овочі
оливкова олія - загальнодоступні? Тому, на жаль, здебільшого люди харчуються неякісно і максимально дешево. Звідси погане здоров´я і зайва вага (( А на картоплі, макаронах і консервації точно не схуднеш, та й здоров´я таке харчування не додасть, бо по вуглеводах перебір, а по білках вічний недобір... І як би я не намагалася зменшити вагу- марно((
оливкова олія - загальнодоступні? Тому, на жаль, здебільшого люди харчуються неякісно і максимально дешево. Звідси погане здоров´я і зайва вага (( А на картоплі, макаронах і консервації точно не схуднеш, та й здоров´я таке харчування не додасть, бо по вуглеводах перебір, а по білках вічний недобір... І як би я не намагалася зменшити вагу- марно((
показать весь текст
88
2
40
680
0
Нет такой цены в атб на оливковое масло, вчера заходила. И я не одна, нас трое. Одной себе покупать не могу. Салат кочанный, например, у нас 150, не накупишься
Мама ест салат из свежих овощей и не даёт детям? Пусть жуют свёклу? Это как? Ночью его жевать?
Совет года
Совет года
Ответ дляКудесница_с_пургеном
Зачем нам ваша соседка из Италии? 
Автор, Вы суть из двух предложений уловить не можете?
Орешков поешьте, наверняка на вашем участке растет грецкий орех. И авокадо не нужно будет. И дешевле. Но ручками поработать нужно. Заодно физические упражнения, для похудения прям комбо. Для поддержания умственного потенциала тоже
Орешков поешьте, наверняка на вашем участке растет грецкий орех. И авокадо не нужно будет. И дешевле. Но ручками поработать нужно. Заодно физические упражнения, для похудения прям комбо. Для поддержания умственного потенциала тоже
1
2
Нас трое. Все также - масло уходит медленно, но мы и не жарим ничего вообще. А вот у подруги литр масла в неделю. Ну и размер имеен значение. Я завтракаю всегда почти одинаково вареные яйца и творог, чередую Яйца можно сразу много взять по акции, творог постоянно где то дешевый есть. Если есть недостаток средств, надо просто поднапрячься. Но мне реально смена стиля питания по карману не ударила. Ушли печеньки, пиццы, соки, йогурты всякие, сосиски, колбасы, тортики , а это до фига денег
2
так а что вы едите?
Можете написать пример меню на один день какой-то?
Вопрос не в ценах на продуктах, а том, что надо заморочиться готовкой.
А набираете вы не от дешевых продуктов, а от их бессистемного приема и больших порций.
Можете написать пример меню на один день какой-то?
Вопрос не в ценах на продуктах, а том, что надо заморочиться готовкой.
А набираете вы не от дешевых продуктов, а от их бессистемного приема и больших порций.
Тогда нужно по другому называть тему. А у автора в запросе стоит - она хочет похудеть. А, оказывается, хочет всю семью перевести на пп. Тогда только менять работу и больше зарабатывать.
1
15-30 процентов, как вы считаете ?это 375-700
А в другой стране и трачу точно меньше 700 на еду, все полезные продукты - ок цена !
Пищевой мусор не покупаю
А в другой стране и трачу точно меньше 700 на еду, все полезные продукты - ок цена !
Пищевой мусор не покупаю
Вот только мука тогда была не высшего сорта, а цельнозерновая. Ну и использовали не только пшеницу
як і брокколі, кабачок, перець і цвітну капусту з ягодами різними.
Але ж це щось робити потрібно, понити значно простіше
Але ж це щось робити потрібно, понити значно простіше
3
1
Ответ дляКудесница_с_пургеном
Т е я буду мясо себе покупать, а они - смотреть на меня будут?
Такое чувство, что я Таню читаю. Та тоже не могла молока и яиц в селе найти. Приходилось за водой и полуфабрикатами в райцентр ездить. На такси
4
1
Ответ дляКудесница_с_пургеном
Т е я буду мясо себе покупать, а они - смотреть на меня будут?
Ну не худейте тогда. О чем тогда ваша тема? 
Вот этого, что у вас ушло, я никогда и не брала. У меня ушли свежие овощи и фрукты, зелень, экономии нет , просто нужно влезть в тот же бюджет, что был в сентябре, заменила консервацией. +5 кг
2
Ну на чем то ж набрали вес... Я на том, что написала, плюс пиво еще) Все убрала и по бюджету не почувствовали. Я никогда, кстати, не ела макароны, вареники, пельмение. Кто-то если ест, можно это убрать. Вообще пользователь Чаюри правильно написала, что худеть можно и на простых продуктах за копейки, но это если надо человеку. Да, там может будеть речь не о сбалансированном питании, но похудеешь
1
Ответ дляКудесница_с_пургеном
Т е я буду мясо себе покупать, а они - смотреть на меня будут?
що Ваша сім´я їсть зараз, що навіть без м´яса?
Завтрак -яйца ; бутерброд с домашней ветчиной из индейки или говядины, запеканка .
Обед раньше было мясо или рыба +салат. Теперь мясо или рыба , ложка каши , консервация
Полдник йогурт с фруктами (йогурт делаю сама , фрукты из заморозки)
Ужин тот же, что и обед
С чем мне надо заморочиться?
Обед раньше было мясо или рыба +салат. Теперь мясо или рыба , ложка каши , консервация
Полдник йогурт с фруктами (йогурт делаю сама , фрукты из заморозки)
Ужин тот же, что и обед
С чем мне надо заморочиться?
Можно, вы ж не литрами пьете. Я живой пример, всегда каждый день в салат масло, 1-2 ч. л в день. У меня с орехами проблема. как бы их не переедать) Там жиров тоже дофига. Для начала можно вносить в приложение всю еду, а потом уже на глаз определяешь
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу