Новопоштинская• 17 марта в 10:10
А вы понимаете - зачем соблюдать БЖУ при похудении?
Если всеравно огромную роль играет только дефицит калорий?
Какая разница что ты сьешь на 1000-1200 ккал,если главное - быть в дефиците?
А толку тогда есть на 1800 ккал одни белки и клетчатку,если для человека то уже является,допустим профицитом?
Какая разница что ты сьешь на 1000-1200 ккал,если главное - быть в дефиците?
А толку тогда есть на 1800 ккал одни белки и клетчатку,если для человека то уже является,допустим профицитом?
1
1
3
26
0
У вас может не быть энергии для тренировок при недостатке углей и будете срываться или можете переедать жиры
4
Во во.Говорят побольше белка и клетчатки надо.Один хрен человек похудеет,если нет дефицита калорий
2
Це про якість тіла, шкіри, волосся, самопочуття...
Я в молодості по великій дурості худла на шоколадках. На 4 день в мене випригувало серце і трусились ноги, але я схудла на 4 кг(((
Я в молодості по великій дурості худла на шоколадках. На 4 день в мене випригувало серце і трусились ноги, але я схудла на 4 кг(((
5
2
не есть белок, мышцы ’похудеют’, не есть угли, энергии не будет, да и вообще будет на сладкое тянуть
4
Мышцы в любом случае похудеют без тренировок. Организм идет по пути наименьшего сопротивления и первые уменьшаются мышцы, а потом уже запасы жировых клеток.
1
2
На 1000 ккл можно скушать 2 булочки с корицей и выпить литр пепси. При этом получив тонну углеводов и 0 белка
2
Я думаю, что белок при похудении необходим, тк он дольше всего переваривается и дает ощущения наполненности желудка, т.е. нет голода дольше. По себе знаю, что белок на завтрак (яйца, творог) - и до обеда про еду не вспоминаю. После одной каши намного быстрее хочется есть.
1
2
Метаболизм, по последним исследованиям, у всех одинаковый и замедляется после 70ти.
Ну и как можно сравнивать, если один съел пять котлет, а другой одну.)) Это не метаболизм быстрее, а нет обжорства.
Ну и как можно сравнивать, если один съел пять котлет, а другой одну.)) Это не метаболизм быстрее, а нет обжорства.
2
А вы сможете весь день продержаться на двух булочках? Скорее всего нет или один день. А если на ту же 1000 взять мясо, яйца, творог, гречку и салат, это будет много еды и можно так жить.
5
Ну да,калорийность малюсенькой булочки с корицей достигает почти 500 калорий.Это полноценный обед.Даже не обед,а обед и половина завтрака.
1
1
Ну ещё многое зависит от самого организма и от того что и как он вырабатывает. От гормонального фона. У меня когда был повышен пролактин то это был полный капец я от воды вес набирала. Как только в норму привели гормональный фон то вес уходить начал
1
Это проблемы с жкт, скорее всего, если не может набрать. Или проблемы с психикой, если кажется, что ест много, а на самом деле нет. И наоборот тоже, кстати, когда считают, что едят мало, а на самом деле горы еды.
1
От гормонального фона, скорее всего, у вас были внутренние отеки, они давали вес. Т.к. от гормонального фона не поправляются)) Для этого все равно нужен профицит калорий. Аппетит повышенный может быть, да. И неконтролируемое переедание.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу