Уравнобешенная• 23 марта в 11:34
Жіночки 35-40 років. Зайдіть.
Питання власне в чому. Цікаво як себе почуваєте в цілому по життю?
Мені 37 в душі відчуваю себе на 20. Є двоє діток, молодшому пів рочки. Немає ніяких хронічних захворювань. Немає надмірної ваги. Але останнім часом відчуваю фізично себе старою бабкою. Сяду посиджу, встаю з дивану, болить поперек, болять коліна..... Присісти щоб просить підлогу, важко, все хрустмть. Звісно це не такий нестерпний біль, але все таки, вже не пам´ятаю коли відчувала легкість у тілі.
Думаю може ще взнаки дається вагітність, немовля. Бо все ж 7 кг на руках щоденно... Але цікаво, може то просто вікові зміни, старість так сказать🫣. А може спорт потрібен????починаю домашні тренування, теж не комфортно, наче не складні вправи але без звички важко і боляче.
Цікаво як ви почуваєте себе в такому віці? Як вам по сходам підніматься? Чи є в вашому житті спорт?
Мені 37 в душі відчуваю себе на 20. Є двоє діток, молодшому пів рочки. Немає ніяких хронічних захворювань. Немає надмірної ваги. Але останнім часом відчуваю фізично себе старою бабкою. Сяду посиджу, встаю з дивану, болить поперек, болять коліна..... Присісти щоб просить підлогу, важко, все хрустмть. Звісно це не такий нестерпний біль, але все таки, вже не пам´ятаю коли відчувала легкість у тілі.
Думаю може ще взнаки дається вагітність, немовля. Бо все ж 7 кг на руках щоденно... Але цікаво, може то просто вікові зміни, старість так сказать🫣. А може спорт потрібен????починаю домашні тренування, теж не комфортно, наче не складні вправи але без звички важко і боляче.
Цікаво як ви почуваєте себе в такому віці? Як вам по сходам підніматься? Чи є в вашому житті спорт?
35
0
Спорт лет 10 уже постоянно мне 37 , чувствую себя прекрасно , бывают конечно когда не хочется ничего делать
1
6
Я молодша 35 трохи. Зараз вагітна. Вже 3-тій триместр активно йде. От саме зараз відчуваю себе трохи «старою калошею». Вже чекаю пологів, щоб відчути цю легкість в тілі, щоб воно належало лише мені 
Зрозуміло, що після пологів теж є втома, але це все далі можна вирішувати, якщо організувати допомогу від близьких або за гроші.
Зрозуміло, що після пологів теж є втома, але це все далі можна вирішувати, якщо організувати допомогу від близьких або за гроші.
1
Автор у вас мала дитина на руках про яку гірську лань ви мрієте? Дай боже щоб не відчувати себе віслючком Іа!
Тримайтесь автор дитина підросте буде веселіше.
Тримайтесь автор дитина підросте буде веселіше.
7
13
1
Мне уже за 40. Но в 35 я родила ребенка, чувствовала усталость от постоянного недосыпа. Но в целом до 43 я была здорова и чувствовала себя отлично.
Мне 45. Полтора года назад была как разбитое корыто. Уже полтора года занимаюсь спортом, йогой, гимнастикой, недавно ещё танцы добавила. Ничего не болит. Тонкая и звонкая. Вчера в саду на коленках работала целый день. Вообще ничего не болит сегодня, хотя раньше после таких нагрузок я на другой день встать могла.
10
Мені 43, вага в нормі, вигляд шкіри не ідеальний, але для мене зараз це не критично, волосся в доброму стані.
Легкий спорт: басейн, йога, танці - тримає мене в тонусі, але останнім часом відчуваю, що маю проблеми всередині мого тіла
Тепер потрібен час усвідомити, що треба їх вирішувати
Легкий спорт: басейн, йога, танці - тримає мене в тонусі, але останнім часом відчуваю, що маю проблеми всередині мого тіла
Тепер потрібен час усвідомити, що треба їх вирішувати
Женщинам 35+ обязательно силовые тренировки, поддерживать мышечную активность.Плюс чекап и правильное питание, приём бадов.Как было раньше уже не прокатит. Ну до 40 может быть у некоторых индивидуально ещё можно пропетлять на природном даре, но потом будет лететь постепенно всё. Лучше заранее держать себя в тонусе
10
4
1
37, младщему почти 3 года. Есть проблемы с позвоночником, но уже очень давно, надо спортом заниматься, но у меня на него нет времени пока что, стараюсь хоть дома делать какие-то упражнения. А так в принципе все норм.
мне 38 и малой год, какая там лань, ночью по 5 раз встаю малую качать, ноги болят в бедрах при ходьбе хрустит, голова от спины болит, но вот пару месяце дома подключила легкий фитнес, не скажу что он помогает, помогает в нашем случае хорошенько выспаться и вылежаться, но это еще пока нам не светит)
після 35 почалися проблеми з щитовидкою, зайвою вагою і інші хвороби типа задишки, підвищенного холестерина. Похудала за півроку. потім тримаю вагу. Зараз 45 знов скачу як коняка
була в черзі до травматолога...,з 20 чоловік- лише 2 були з переломами..,Решта з суставами...,і майже всі досить молоді.. Поголовно у народу проблеми з суставами.., оце все-побочка, котра пішли після перенесених ковідів( навіть у тих,котрі того безсимптомного і не замітили,) ..,і яка згодом вилазять в артрози ((
1
1
1
Судя по темах
Здесь одна половина фыркает на белОк в организме
Вторая считает что стакан воды в день- норма
О каких ланьях речь??
А, да. А третья половина считает что лишние 10-30 кило это хорошо
Здесь одна половина фыркает на белОк в организме
Вторая считает что стакан воды в день- норма
О каких ланьях речь??
А, да. А третья половина считает что лишние 10-30 кило это хорошо
3
1
Мені майже 45 років. Пишу і сама не вірю, що це так)
Все болить останні пару років… Але в душі я себе відчуваю років на 30-35. Не можу зрозуміти, як це мені вже стільки))) Думаю, може потрібно вже якось по іншому одягатися… більш класичні речі… майже постійно в джинсах, кольорових футболках. Рідко брюки, підбори…
Все болить останні пару років… Але в душі я себе відчуваю років на 30-35. Не можу зрозуміти, як це мені вже стільки))) Думаю, може потрібно вже якось по іншому одягатися… більш класичні речі… майже постійно в джинсах, кольорових футболках. Рідко брюки, підбори…
1
Мені 47. Я відчуваю в собі сили народити ще одну дитинку. Але, на жаль , здоровий глузд перемагає.
1
Щось ранувато ви лапки склали. Мені 40, в 36 народила двійню. Поки що почуваюся не гірше ніж в 25.
1
Моя мама только в 55 стала немного жаловаться на здоровье, до климакса выглядела абсолютно молодой женщиной, стройной, хотя ела все подряд и спортом не занималась. Энергии тоже было вполне, на работу новую пошла, потом дело свое открыла в 38. Поправляться стала где-то с 45 по чуть-чуть, медленно, но уверенно, но она ко всему еще в 50 купила машину и теперь только на колесах передвигается.
А так все индивидуально. Я лично, уныленькая по жищни, и в 16 с переодическими всплесками энергии, а бабушка моя энерджайзером была до 70 ( там уже болячки вылезли и она подстала).
А так все индивидуально. Я лично, уныленькая по жищни, и в 16 с переодическими всплесками энергии, а бабушка моя энерджайзером была до 70 ( там уже болячки вылезли и она подстала).
2
37 в апреле.
Нет уже такого, что прекрасное самочувствие как данность, как это было в молодости. Приходится прилагать определенные усилия.
Год назад чувствовала себя плохо, особенно в марте.
Взяла себя в руки, пересмотрела питание, стала делать зарядку каждое утро, растяжку небольшую каждый вечер, стараться много ходить пешком.
Чувствую себя довольно хорошо.
Нет уже такого, что прекрасное самочувствие как данность, как это было в молодости. Приходится прилагать определенные усилия.
Год назад чувствовала себя плохо, особенно в марте.
Взяла себя в руки, пересмотрела питание, стала делать зарядку каждое утро, растяжку небольшую каждый вечер, стараться много ходить пешком.
Чувствую себя довольно хорошо.
Ответ дляТреба ось так
Судя по темах
Здесь одна половина фыркает на белОк в организме
Вторая считает что стакан воды в день- норма
О каких ланьях речь??
А, да. А третья половина считает что лишние 10-30 кило это хорошо
Здесь одна половина фыркает на белОк в организме
Вторая считает что стакан воды в день- норма
О каких ланьях речь??
А, да. А третья половина считает что лишние 10-30 кило это хорошо
А как это фыркают на белок?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу