Без QR коду• 01 апреля 2025
Нутріціологи вже не бачать берегів зі своїми твердженнями.
Вчора почула фразу,що нормальні люди зранку не хочуть їсти,що апетиту не мало б бути.
Якщо я вечеряю легко до 19 год ,просинаюся рано,то як зранку не захочеться їсти?
В коментарях люди дуже захоплюються цим «спеціалістом»
А яку нісенітницю ви чули від дієтологів чи нутріціологів?
Якщо я вечеряю легко до 19 год ,просинаюся рано,то як зранку не захочеться їсти?
В коментарях люди дуже захоплюються цим «спеціалістом»
А яку нісенітницю ви чули від дієтологів чи нутріціологів?
показать весь текст
1
1
7
22
52
0
Нутрициологов не существует, да они и не нужны. Это придуманная специальность, чтобы грести бабло. И несут они полную чушь, вообще не разбираясь в физиологии.
Питание человека должно быть просто разнообразным и по возможности более натуральным. И здоровый организм сам себе синтезирует необходимые элементы. Больной организм должен лечить врач.
Питание человека должно быть просто разнообразным и по возможности более натуральным. И здоровый организм сам себе синтезирует необходимые элементы. Больной организм должен лечить врач.
1
2
А я пробовала дробное питание🙈 или как там модно было пару лет назад. Питание каждые 2 часа по немного.
Это была самая большая дуристика. Я постоянно хотела спать, вялая, живот надувался. А кому-то такой режим нормально заходит.
Это была самая большая дуристика. Я постоянно хотела спать, вялая, живот надувался. А кому-то такой режим нормально заходит.
Нормальні лікарі інформують: 1) сніданок є одним з найважливіших прийомів їжі, за нормами харчування щільніше за сніданок може бути виключно обід 2) відсутність апетиту після сну свідчить про а) погану якість сну б) переїдання на ніч
1
3
Про полезность завтрака пошло от того, что с утра надо опорожнить желчный. Для этого поесть. Тогда нормализуется весь жкт.
Но, желчный можно запустить и бронекофе, и обычным кофе с молоком, перед этим выпивая стакан теплой воды.
Но, желчный можно запустить и бронекофе, и обычным кофе с молоком, перед этим выпивая стакан теплой воды.
2
Я вчера с утра ездила по делам, потом стояла в пробках долго, пока доехала до работы. Удалось первый раз поесть в 12.30. Утром выпила только кофе. И у меня было столько энергии!
Все очень индивидуально.
Все очень индивидуально.
Каждая вторая у нас пошла в тренажерку и уже нутрициолог. Лучше обращаться к гастроэнтерологу или диетологу с медицинским образованием, тоесть к реальному врачу.
моя вага 66 кг при рості 164 і це дуже багато для мене. я ніколи не снідаю. Перший прийом їжі десь о 12. Мені не хочется тупо не лізе, пью тільки каву чи чай. вечеря о 18.00.
Я після 18 не їм, звісно зранку я хочу їсти. А як нажиралася на ніч і лягала з повним пузом, то зранку звісно не хотілося нічого, бо ще й вчорашнє не перетравилося
2
Да, у меня все наоборот. В идеале прием пищи через 4 часа, а между ними через 2 часа перекус. Но суть в том, что именно перекус, а не равноценное блюдо. Через 4-5 часов без пищи у меня болит голова, я злая, голодная, потом переедаю и впадаю в сытую кому. И желудок от такого питания болит, потому что повышенная кислотность не любит большие перерывы. Ну и худела я на таком питании успешно.
Так что каждому свое
Так что каждому свое
1
Удивляет то, что кто-то ВСЕХ приравнивает к таким как вы. Меня с утра до еды морозит, дико туплю. И давление как у вампира. Кофе на голодный желудок за месяцок доведет до больницы, это тоже уже проходила, а иначе давление не поднять до живого состояния.
А муж ест полтора-два раза в день и ему норм, большую часть работы, и физической и умственной, делает натощак до обеда, у него так организм функционирует. Все мы разные
А муж ест полтора-два раза в день и ему норм, большую часть работы, и физической и умственной, делает натощак до обеда, у него так организм функционирует. Все мы разные
1
Интересно, если это придуманная ненужная специальность, почему моя родственница в Швеции заканчивала университет на эту специальность и работает по ней в гос.учреждении?
Ну и отдельно посмеялась про ’организм синтезирует элементы’. Из воздуха или фотосинтезом занимается?)) Хотя как человек, имеющий дело с растениями, замечу, что без большого количества скармливаемых растениям элементов даже они их сами не произведут. Физика с химией против, знаете ли))
Ну и отдельно посмеялась про ’организм синтезирует элементы’. Из воздуха или фотосинтезом занимается?)) Хотя как человек, имеющий дело с растениями, замечу, что без большого количества скармливаемых растениям элементов даже они их сами не произведут. Физика с химией против, знаете ли))
Как странно вы все понимаете, по-своему.)) Разве тут непонятно, что синтезирует организм из веществ перевариваемой им пищи? Я же выше написала про разнообразное питание. А ваша родственница, скорее всего, получила заурядную специализацию «диетолог», которая существует лет сто. Но не так интересно звучит для лохов, конечно.))
1
Максимальные пищевые окна нужны для аутофагии, иначе онкология не заставит себя долго ждать...
1
1
Ви непоаві щодо ’нема різниці між совою і жайворонком’. Якщо я рано встану, то все одно, у скільки лягла спати, я овоч. Якщо встану в 9-10, то не важливо, якщо лягла після півночі, буду жива. Емпірично вивела, що для мене найголовніші години сну - це з 7 до 9 ранку, там ’насипаю’ настрій і енергію. На жаль, діти - жайворонки, ще й школа-садок, доводиться вставати в 7 завжди, завжди мертва((
Ви уважно читали, правда? я не про Ваші цикли активності писала, і вже точно не про те, що всі люди однакові. я писала про хімічні процеси (біохімічні, фізіологічні), які не залежать від того, о котрій хто просинається і коли почувається овочем чи навпаки. спіть, коли хочете, їжте теж. але є те, що незалежно від Вашого розпорядку відбувається;-)
Ну і як уі процеси можуть відбуватися в один і той самий час незалежно від того, коли заснув/проснувся/поїв/побігав? Вони всі прив´язані або до нашого біологічного годинника, або до якихось наших дій
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу