Вумна вутка• 06 апреля в 23:10
Клімакс- в скільки років пішов набір ваги саме через клімакс
36
0
Не бывает набора веса из-за климакса. Да есть некоторые изменения в работе организма, которые означают что нужно пересмотреть рацион и активность, не более. Если женщина продолжает по накатанной, то естественно будет набор.
11
7
1
Я продолжала по накатанной - занятия в зале, пп, на работу и домой пешком и с началом пременопаузы за 5 лет всё равно 5 кг
2
4
А почему тогда в нашей стране так много полных женщин старшего возраста? В Польше такого не замечала, но у них и молодежи больше, а в нашем городе много пожилых.
2
1
Через місяць 57 років буде, а довбаний клімакс ніяк не приходить.
За останні 5 років набрала нарешті ваги, але це вікове, мабуть.
За останні 5 років набрала нарешті ваги, але це вікове, мабуть.
7
Потому что уровень жизни влияет на психоэмоциональное состояние,заедают часто) нет культуры заботы о себе у старшего поколения и у многих нет денег на это. У нас почти каждая женщина 60+ начинает сразу печь пирожки по 3 противня) а мучное вообще нельзя в таком возрасте
8
Теж такої думки. Не буває - їм 1000ккал, витрачаю 1500 і набирається вага. А якщо в 30 зайва вага, то це теж клімакс? Але звісно ті, хто був худим і ніколи не слідкував за кількістю ккал, може в період клімаксу стикнутися з необхідністю слідкувати що їсти.
6
1
1
Вам же то и написали ’если продолжать по накатанной то будет набор’. Надо слегка увеличить нагрузки и уменьшить рацион
2
Так я и пишу, что у меня и так всю жизнь пп и скромный рацион, чтобы не поправляться. И спорт, и хожу пешком.
Мне не есть и жить в зале?
Мне не есть и жить в зале?
Не знаю где вы в Польше,я в труймясте,полно тут толстых откровенно и полных. Особенно толстые женщины в декрете, полных пожилых тоже много,особенно те кто в кофейнях заседают. У поляков такая же нездоровая еда как у украинцев - колбаса,сосиски, много булок и хлеба, картошка, вареники.
3
слегка увеличить. Вы понимаете? вы НЕ худели от того режима что был, он поддерживал ровно тот вес который у вас был до климакса. С климаксом оргагизм поменялся, а значит надо что-то менять. Не ’не есть’ а меньше есть, пп не значит что вы мало едите. Не жить в зале а немного больше напрячься чем до этого. Если вы считаете что больше некуда, то ваши лишние пять кило доказательство того что ошибаетесь
1
Мы в Англии сейчас,если вижу толстую женщину с детьми,то это о 100% полька,причём это от 100 кг часто. Мужчины у них нормально выглядят,разве что работяги толстые тоже.
1
Блин, я в молодости не могла себе позволить, сейчас не позволяю и в старости тоже низя...что за жизнь такая
1
Эт точно)) но я до 25 оторвалась, думала что ведьма. А нет, после родов так уже не прокатило с булками))
Но я сейчас раз в месяц разрешаю себе))
Но я сейчас раз в месяц разрешаю себе))
Набор веса от климакса не сильно зависит, это всегда кортизол, нужно ложиться во время спать, а это до 23 и быть спокойной ( что в наших реалиях сложно сделать тем, кто живет в неспокойных регионах).
Ну и конечно же питание и спорт. Много белка и овощей и побольше активности.
Пы.сы. Если кортизол зашкаливает, то никакие диеты и спорт не помогут вообще
Ну и конечно же питание и спорт. Много белка и овощей и побольше активности.
Пы.сы. Если кортизол зашкаливает, то никакие диеты и спорт не помогут вообще
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу