Невролог сказал побольше гулять на свежем воздухе, 10 км нормально?

Question

волосатое стекло• 15 апреля 2025

Невролог сказал побольше гулять на свежем воздухе, 10 км нормально?

Сама прогулка 10 км, ну и в день еще не знаю сколько по делам хожу...больше 10 км наверстать не могу за прогулку

показать весь текст

2

1

4

44 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто принимал витекс? +6 Может ли так скакнуть давление? +8 Чи можна поставити брекети +14 Цикл після 30 років +29 У кого АІТ, чи допомогло вам тривале вживання препаратів з вітаміном Д і цинком? +57 У вас идеально ровная спина? Или есть проблемы? +20 Девочки, у кого была длительная бессонница или сильное нарушение сна? +13 Может ли трясти с тревогой при повышенном давлении? +21 Есть ли семьи где ни у кого не было рака и не будет? +46 Астма. Пульмикорт +11

Сейчас читают!

Светлана Лобода застряла в Дубае+901 Хейт застрявших в ОАЭ, на Востоке - в чем прикол?10+8310 Куда теперь лететь отдыхать, что думаете? 3+463 Если забыли заплатить в супермаркете, возвращаетесь?2+282 Иранцы радуются смерти диктатора.5+245 Что у вас на завтрак?3+243 В Шарм не боитесь лететь через Синай с детьми?+231

Answer 1 · 2025-04-15T01:46:45+02:00

Ответ дляволосатое стекло

Нет, терпеть не могу сидеть на 1 месте..у меня проблема даже в кинотеатре высидеть..кручусь, мнусь и каторга

Ой, я також. Тому в кіно не можу ходити. Сижу, аж підскакую.47 років. 110 кг

Answer 2 · 2025-04-15T02:23:42+02:00

так ходите ,,,
обувь удобную обязательно ,,,
после потянитесь на ципочках сколько сможете руки к небу , несколько раз ,,,
позвоночник присаживается надо растянуть ,,,
идеале, холодной водой облиться с ведра ,,,
сон как у младенца будет ,,,

Answer 3 · 2025-04-15T02:27:18+02:00

Ответ дляПтица секретарь

Ну я работаю с 10 до 19. И могу находить столько .

12 км и только 380 ккал - как такое возможно

Answer 4 · 2025-04-15T06:04:09+02:00

Ответ дляПозитивна

12 км и только 380 ккал - как такое возможно

Так и есть
Ходьба сжигает мало калорий

Answer 5 · 2025-04-15T07:28:15+02:00

Ответ дляволосатое стекло

Я не усижу на одном месте. Мне ходить надо

возьмите карту города, составьте себе интересные маршруты и гуляйте ними. например если живете в центре, выберите парк/магазин на окраине и идите до него и обратно пешком. чтобы не просто так гулять, а была конечная цель

Answer 6 · 2025-04-15T08:12:19+02:00

Ответ дляволосатое стекло

Я не работаю, нигде не уживаюсь,и у меня на работе приступы дурноты и дрожи были

Скільки вам років?
Хто утримує?

Якщо що - можна працювати вдома.

Answer 7 · 2025-04-15T08:13:25+02:00

Ответ дляволосатое стекло

Это детский диагноз.мне 4-й десяток

Ні, це не дитячий діагноз

Answer 8 · 2025-04-15T11:57:58+02:00

Ответ дляМerida

Невролог сказал про 10 км в день? То вы напутали с 10 тыс шагов

Вместе - пусть пройдётся...

Answer 9 · 2025-04-15T11:59:07+02:00

Ответ дляволосатое стекло

Ничего не сказал сколько, пробовала сколько выйдет-10 км..потом надоедает и устаю

А я на работе..Не до гулянок..

Answer 10 · 2025-04-15T12:00:04+02:00

Ответ дляМerida

Никто столько в лечебных целях не ходит.

Разве что, грибы в сезон, собирать)

Answer 11 · 2025-04-15T12:01:05+02:00

Ответ дляПриснитсяЖЕ

На свежем воздухе надо быть 3 часа.
Не можете ходить, сидите на лавочке в парке, где деревья

Но лучше ходить. Около 3 часов

Если возраст позволяет...

Answer 12 · 2025-04-15T23:08:22+02:00

Ответ дляМадам Подлинник

Курьер?

Офис

Answer 13 · 2025-04-15T23:19:18+02:00

Ответ дляПтица секретарь

Офис

Вы там убираете что-ли весь день?

Answer 14 · 2025-04-16T01:37:31+02:00

Ответ дляМадам Подлинник

Вы там убираете что-ли весь день?

У нас есть уборщица, у меня работа за компьютером, сидячая.

Невролог сказал побольше гулять на свежем воздухе, 10 км нормально?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!