Потринділиця• 20 апреля в 21:25
Дівчата з РХП
Хто має такий розлад. Як ви живете. Чи змогли ви справитись з цим станом? Що вам допомагає контролювати себе?
Я не можу їсти щось шкідливе шматочок і все. Якщо починаю, то не можу уже зупинитись поки не нажерусь, що важко дихати. Потім корю себе. Бо люблю гарно виглядати ( бути стрункою, мати чисту шкіру). І я то їм мало правильну їжу. То зриваюсь і їм все підряд Багатооо. Так втомилася уже від цього. Хочеться навчитися зупинятися, коли сита, а не переїдати((
Я не можу їсти щось шкідливе шматочок і все. Якщо починаю, то не можу уже зупинитись поки не нажерусь, що важко дихати. Потім корю себе. Бо люблю гарно виглядати ( бути стрункою, мати чисту шкіру). І я то їм мало правильну їжу. То зриваюсь і їм все підряд Багатооо. Так втомилася уже від цього. Хочеться навчитися зупинятися, коли сита, а не переїдати((
7
0
С января на подсчёте калорий... сегодня нажралась, как не в себя.. Но я себя не корю... просто завтра вернусь к подсчёту калорий..
Когда понимаю, что не могу остановиться и эпизоды рпп повторяются, то иду к врачу за АД. Очень стараюсь контролировать ибо за свою жизнь были эпизоды очень большого набора веса и похудения( +-35 кг, два раза). Больше я этого ада не хочу, поэтому вспоминаю, как было тяжело и юеру чебя в руки или бегу к психиатру с профилем РПП. Еще помогает Листата, если зожор, жиры не усваиваются. Обнимаю, автор, держитесь. Постарайтесь отвлекаться на хобби, общение, путешевствия. Минимизировать стресс.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу