Майданщица• 22 апреля 2025
Кто много лет на кето питание, есть такие?
Думаю спрошу отдельно , кто много ест и не набирает вес . Кто сытый постоянно и не считает калории ,
Возможно ли с таким питанием худеть ?
Мне не то что критично , но хотелось бы немного сбросить , но важнее все же есть до сыта и не считать
Получаемся ли на кето с размером М например , похудеть на 3/5 кг
Когда спорта и так достаточно ?
Это урезать жиры надо? Думаю может все орешки убрать попробовать
Ем утром омлет и овощи , орешки , иногда творог -орехи- ягоды, сыр
В обед мясо и овощи .
На ужин рыба, морепродукты, творог , овощи
Возможно ли с таким питанием худеть ?
Мне не то что критично , но хотелось бы немного сбросить , но важнее все же есть до сыта и не считать
Получаемся ли на кето с размером М например , похудеть на 3/5 кг
Когда спорта и так достаточно ?
Это урезать жиры надо? Думаю может все орешки убрать попробовать
Ем утром омлет и овощи , орешки , иногда творог -орехи- ягоды, сыр
В обед мясо и овощи .
На ужин рыба, морепродукты, творог , овощи
4
33
0
Это все временные меры. Те, кто много лет были на кето - уже не на этом свете. Их почки, как минимум, отказались функционировать.
Только смена образа жизни и пищевого поведения - все продукты, но в меру, согласно потребности организма в ккал и бжу.
Только смена образа жизни и пищевого поведения - все продукты, но в меру, согласно потребности организма в ккал и бжу.
1
4
2
Кето никогда меня не интересовало
Углеводы основа для человека. Никто меня не переубедит в обратном
Углеводы основа для человека. Никто меня не переубедит в обратном
2
3
Калории надо урезать. Кето-..уето, неважно. Чтобы начать худеть, достаточно урезать 300 калорий от дневного потребления.
2
Не знаю, получается, что мой кот на кето питании уже 17 лет. Ну, что могу сказать, бодр, весел, до сих пор любит висеть на шторах, шерсть отличная. Регулярно посещает врача, анализы и УЗИ в норме
5
3
2
1
с цельными кашами + белок + клетчатка , никакого высокого сахара быть не может.
Дефициты - вообще не из-за поедания цельных каш
Дефициты - вообще не из-за поедания цельных каш
2
Ответ дляБабо-лебідка
с цельными кашами + белок + клетчатка , никакого высокого сахара быть не может.
Дефициты - вообще не из-за поедания цельных каш
Дефициты - вообще не из-за поедания цельных каш
Каша хоть цельная хоть не цельная превращается в сахар в крови
Клетчатка вытаскивает витамины , так или иначе . Пить витамины из баночек я не хочу
С кашами постоянно и железо , и группа в и белок были низкие по анализам
Клетчатка вытаскивает витамины , так или иначе . Пить витамины из баночек я не хочу
С кашами постоянно и железо , и группа в и белок были низкие по анализам
1
3
То есть вы не знает , что углеводы из каши в крови в сахар превращается?
Или вы думали это белок ?) 🤣
Или вы думали это белок ?) 🤣
2
1
1
Белок головного мозга у вас.
Я с вами попрощалась. Мне эта тема неинтересна. Пусть вас инста-нутрициологи дальше консультируют
Я с вами попрощалась. Мне эта тема неинтересна. Пусть вас инста-нутрициологи дальше консультируют
1
У меня есть знакомая веганка-сыроедка, звучит смешно, но человек за пару лет помолодел и кучу проблем по здоровью утерял😁
1
Я меня был пред диабет , проблемы с жкт , высыпания и витамина из банок на помогали пока не изменила питание , врачи предлагали пить таблетки всю жизнь
1
Мне тоже не смешно , когда врачи гречкой и метформином лечили
Гора таблеток и витаминов
А нет ни сил ни энергии , а сейчас ни одной Витаминки и идеальные анализы, врачи руками разводят
Гора таблеток и витаминов
А нет ни сил ни энергии , а сейчас ни одной Витаминки и идеальные анализы, врачи руками разводят
1
1
Это не белковая диета, ничего с вашими почками не будет. Бреда написали.
Я на кето 5 лет. Сбросила 42 кг. Никаких побочек, кроме ремиссии гастрита и рефлюкса у меня нет. Уже молчу про состояние кожи, оно отличное.
Я на кето 5 лет. Сбросила 42 кг. Никаких побочек, кроме ремиссии гастрита и рефлюкса у меня нет. Уже молчу про состояние кожи, оно отличное.
1
2
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу