Зараз на дієті• 04 апреля 2025
Питання тим,хто змушений вживати дуже малу кількість калорій,інакше гладшатиме
Чому ви якщо не будете вживати дуже мало калорій,то будете гладшати?
3
2
35
0
Бо у мене сидячий спосіб життя, бо у мене більша кількість жирових клітин, бо така генетика, схильність до набрання ваги.
5
1
Не треба дуже малу кількість, потрібно вирахувати вашу норму калорій і відняти 10% тоді ви будете добре їсти і худати потроху. У мене 1700ккал, я їм зараз на 1300-1500ккал і худну.
1
2
Зранку іду в бассейн і їм потім нормально. Треба , щоб метаболізм гарний був. Спорт цьому допоможе. Я теж лінива і сидяча робота, ще і на авто всюди. Але мені дійсно час у бассейні допомагає. Я їм перше з хлібом досі( хоча 45), це я знаю, що багато відмовляються, кому за 40, і в мене взагалі повноцінне харчування. І навіть іноді тортики їм.
1
Ем все что хочется и при этом стройнею, хотите верьте хотите нет, но в этом мне помогают эзотерические практики которые я когда-то купила у целителя.Стройнею не быстро но экологично.
6
1
все женщины в родне за 100 кг.Как-то не хочу экспериментов,поэтому для меня единственный выход-закрыть рот.
1
Ні, я не сиджу постійно та 1300-1500ккал. І вже доказано, якщо мета схуднення то можна сидіти на такому калоражі.
1
Так, звичайно. Я дивлюся по собі, це вихід з калоражу, якщо я їм оріентовно на 1700 - 1800 то вага стоїть. Це добре для мене. Звісно якщо начинаю жерти то вага порчинає повзти.
1
А якщо спробувати їсти більше,ніж 1700-1800 калорій (після того,як схуднете),але рухатися трішки більше,ніж рухаєтесь зазвичай?
Якщо рухатися то все добре, але я така леніва)) І ще не працюю . Я себе змушую підняти сраку і займатися домашнім спортом. Але якщо починаю, одразу бодряк.
1
Те,кто так говорят едят на самом деле мало.А те,кто говорят,что едят мало на самом деле переедают и потом удивляются почему вес растёт и списывают всё на гормоны.
У меня вес не растет, а уменьшается, я стройнею, экологично то есть в тех местах где это необходимо, была 100 с лишним кг. сейчас портниха ушила штаны на 6 см.бо спадают.)
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу