Этожзвяздаяегообожаю• 23 апреля 2025
Есть какой-то напиток или смузи которые помогут сбросить вес?
Лишние 6-7 кг и они все на боках и пузень( занимаюсь на орбитреке,делаю минимально физнагрузки,потому что ленивая,а есть какие-то смузи или напиток какой сделать чтоб убрать это?
3
8
28
0
Я знаю этот рецепт диеты. 99 % она заливает сырую на ночь. За ночь гречка набухает, впитывает кефир и утром ест это
Смузі в вашому випадку будуть додатковими калоріями? Або замість їжі плануєте? Збалансоване харчування краще пробуйте і фізичну активність
Ответ дляРедиска Я
Ну а що, краса потребує жертв 
когда ходишь, как жаба, надутая через соломинку?
Существуют соевые напитки, коктейли на основе протеина. Если заменить ими ужин, постепенно можно похудеть. Их калорийность около 150 кал.
3
Ну наприклад, ківі, селера, петрушка + трохи води. Таке смузі. Ще екстракт алое продають, як напій, корисний, мало калорій. Цей напій на вечерю і рот на замок
1
Мені смачно, гречка розбухає, як горішки стає, я туди фрукти додаю і ванілі трохи, можу протеіна додати, знімає закрепи і реально вага знижується. Я так і чіа заливаю йогуртом чи кефіром.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу