Життє Бентежне• 26 апреля в 09:46
Кто из зажатой,стеснительной превратился в смелую и активную?
Как у вас это получилось?
4
31
0
Книжки ни о чем. Действия нужны. Мало какая книга может зарядить для действий. Обычно прочла и до свидания. Может кого-то они мотивируют для чего-то
5
1
Первым шагом стало то, что я оказалась одна в сложной ситуации и мне самой пришлось решать вопросы на протяжение долгого времени. Не было возможноости оставаться стеснительной и пассивной. А потом я сменила сферу деятельности, приобрела любимую профессию, что еще добавило мне уверенности.
Когда родила. Во время родов собрались практиканты и многие желающие ставки делали рожу ли я сама. Это я потом узнала. Лежишь голая а вокруг куча незнакомых людей. И что-то сломалось во мне. Вся стеснительность слетела
Мне помогла работа- приходилось выходить из зоны комфорта все время. Общаться с большим количеством людей, заводить новые контакты, навязываться в том числе. Совершать звонки незнакомым людям, проситься на встречи, встречаться с ними и поддерживать отношения.
Пошла в зал) и появилась уверенность.
Потом пошла на службу, а там хочешь не хочешь, уверенность найдется
Потом пошла на службу, а там хочешь не хочешь, уверенность найдется
Есть закон Делай то чего боишься. Там где ваш страх и дискомфорт, а также зависть другим, там ваши зоны роста
На практике чтоб было комфортнее надо представить себе будто все что вы хотите сделать, успешно произошло, и вот вы в состоянии победы над собой, ликуете, и это состояние себе вшить и из него действовать
Ещё прием, взять пример того смелого открытого образа, на который вы хотите быть похожим, вжиться в этот образ, представить его в своем теле, и из него действовать
Эффективно работает, проверено))
Секрет также в том, что после каждого малейшего достижения растет ваша самооценка, а с ней уверенность в себе, доверие себе , а это смелость и раскованность
На практике чтоб было комфортнее надо представить себе будто все что вы хотите сделать, успешно произошло, и вот вы в состоянии победы над собой, ликуете, и это состояние себе вшить и из него действовать
Ещё прием, взять пример того смелого открытого образа, на который вы хотите быть похожим, вжиться в этот образ, представить его в своем теле, и из него действовать
Эффективно работает, проверено))
Секрет также в том, что после каждого малейшего достижения растет ваша самооценка, а с ней уверенность в себе, доверие себе , а это смелость и раскованность
3
Поймите, что другие люди, это всего лишь люди,как бы странно это не звучало. Со своими слабостями и страхами. Настроиться, что какие то отказы, не желание общаться и тп, это просто момент, он не касается вас, это исходит из их внутреннего состояния. И при этом не имеет значения что это за человек. Без разницы, он все голи человек ,как и вы. А ещё впринципе всем плевать на других, делайте что хотите, в рамках закона конечно. Ну и да, жизнь одна, нет смысла сильно жаться. Чем раньше себя отпустите, тем станете свободнее
Согласна! Я использовала второй способ. Представляла себя теми знакомыми, которым это давалось легко, как они себя ведут, переписала это ощущение, вливалась в него и действовала
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу