175см55кг19лет (она)• 05 мая в 21:22
Не могу долго концентрироваться ни на книгах ни на фильме, у кого так же?
Подозреваю давно СДВГ... Что бы я не смотрела или не читала 10 минут и я начинаю отвлекаться, даже когда с мужем смотрим фильм, нужно зайти в телеграмм посмотреть все ли нормально, сделать чай, что то срочно загуглить...бесконечный поток каких то мыслей....
Я например люблю читать, но это капец я постоянно отвлекаюсь, очередную книгу читаю уже два месяца....Которую при желании можно было бы прочитать за 3 дня.
У кого-то есть такая проблема? Как вообще с ней бороться?
Я например люблю читать, но это капец я постоянно отвлекаюсь, очередную книгу читаю уже два месяца....Которую при желании можно было бы прочитать за 3 дня.
У кого-то есть такая проблема? Как вообще с ней бороться?
3
2
24
0
Прочитайте книгу ’Чому я відволікаюся’. Там багато історій дорослих людей, тести для самоперевірки, можливо, вам полегшає.
Я такая всегда была мне просто не интересно стает, а вот шоу разные тупые в стиле Супер мама я смотрю
1
ніколи не могла робити щось одне ,навіть на роботі навчилася руками працювати і читати книгу в телефоні .Кіно можу тільки вдома і з перервами дивитись або фоном за якоюсь роботою .Читаю правда багато і книги захоплюють повністю
1
Я мужу своему завидую в этом смысле он как включит телевизор вечером и смотрит без перерыва и просто погружается в эти фильмы , что спросит у него нельзя . Я так не могу погружаться , только если на очень интересный фильм , таких немного для меня
3
у меня так же, начала ставить телефон в авиарежим при просмотре телека/чтении книги, тогда ничего не отвлекает
это не сдвг
это клиплвое мышление
мозг разрушен зависимостью от интернета и быстрого допамина
единственный вариант это вылечить - прекратить тупой бесконечный скроллинг
это клиплвое мышление
мозг разрушен зависимостью от интернета и быстрого допамина
единственный вариант это вылечить - прекратить тупой бесконечный скроллинг
1
2
9
У меня такая проблема. Мне трудно удержать внимание. Но обычно я очень хорошо выполняю много разных и быстро меняющихся задач. Вот так мне интересно, а что то одно и монотонное - не для меня. Если прям очень нужно такое задание выполнить, то включаю музыку и параллельно время от времени захожу в соц сети. Иначе не могу )
1
Не придумывайте себе болезни. Выше правильно написали- это зависимость. Если сможете её побороть- все пройдёт.
Автор, у вас всегда так было? Если да - нужно к специалисту, нормальному психиатру. Если началось в войну - это последствия хронического стресса.
В мене теж таке, обнімаю, не можу дивитися фільми чи серіали, дуже важко втримувати увагу, книги більш-менш затягують
1
В мене також з книгами краще справи якщо порівнювати ... Наче тиші хочется весь час, може через війну 🤔
Я так само. Вихід для мене - перебирати щось руками. Використовую чотки або пятнашки. Тоді я більш уважна і зосереджена.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу