Краля-Галя• 28 мая в 15:52
Интервальное голодание и волосы
Девочки, кто на иртерапльном голодании?
Как ваши волосы, не выпадают?
Хочу сесть на ИГ, но очень боюсь за волосы.
Первая неделя, пробую только.
Как ваши волосы, не выпадают?
Хочу сесть на ИГ, но очень боюсь за волосы.
Первая неделя, пробую только.
6
16
0
Навіщо знущатися над собою, баланс БЖВ та дефіцит калорій і буде вам щастя, а на цих всих дієтах та голодуваннях ви потім назад ще більше наберете, ще й здоров´я угробите.
2
волоссю буде хана і шлунку теж.
вже бачу по подрузі.
Чере 1 рік кинула, напівлиса вже з гострим гастритом і стала жирна як копиця. набрала у 2 р більше ніж була.
вже бачу по подрузі.
Чере 1 рік кинула, напівлиса вже з гострим гастритом і стала жирна як копиця. набрала у 2 р більше ніж була.
1
1
відкриваємо зенькі і читаємо,що це не я))))а подруга. ні,вона не їсть ні солодкого,ні печива,все дуже правильно. просто стала їсти як звичайно. вона живе сама,особливо не виготовляє,не об*їдається. просто перехід до звичайного харчування спричинив все це. Але головне,що волосся стало у 2 р менше .ну і має тепер гастрит з підв.кислотністю. тепер все парене варене,нічого гострого і сирого. не життя а малина,блін.
1
3
я колись намагалась сісти років 4 тому. шлунок став дуже погано себе вести. і я не ризикнула.
я давно скинула 7 кг і не набираю. Все просто)))) вуглеводів мінімум і окремо від білків,я їх не змішую.. Основне харчування овочі, білки. Увечері замість вечері велика чашка кефіру з 2-3 ст л висівок.
На обід я їм м8ясо/рибу і салати,а не гречку. Якщо гречка,то з овочами і без м*яса. Ну і не гору. тістечко можу раз на тиждень дозволити собі,як хочу. мініс 7 кг ще в 2021 році. і ніяке інтервальне мені не треба.
я давно скинула 7 кг і не набираю. Все просто)))) вуглеводів мінімум і окремо від білків,я їх не змішую.. Основне харчування овочі, білки. Увечері замість вечері велика чашка кефіру з 2-3 ст л висівок.
На обід я їм м8ясо/рибу і салати,а не гречку. Якщо гречка,то з овочами і без м*яса. Ну і не гору. тістечко можу раз на тиждень дозволити собі,як хочу. мініс 7 кг ще в 2021 році. і ніяке інтервальне мені не треба.
2
Так, автор, зміна дієта дуже впливає на волосся. У мене подруга важить 100 кг, як сідає на дієту (там така дієта, що все одно більше, ніж як, але без тонни солодкого), одразу волосся сипеться. Я перейшла на кето - те саме. ще щоб ви знали, це відбувається через кілька місяців, був такий неприємний сюрприз.
Автор, эта диета очень вредная, я лично пострадала. Угробила себе желчный, ИГ вызывает застой желчи и образование камней в желчном пузыре. Как итог вес сбросила да, но пришлось ложиться на операцию удалять желчный пузырь так как боли были невыносимые.
1
Інтервальне голодування може призвести до втрати волосся в певних випадках, якщо воно поєднується з дефіцитом поживних речовин, різким зниженням калорій або сильним стресом для організму. Сам по собі час прийому їжі не має ніякого впливу на волосся
Вже багато років на інтервальному. Волосся нікуди не поділося, зі шлунком і всім іншим теж все добре.
Дякую за відповідь.
Я тільки як два тижня на інтервальному, і бачу що мені це підходить, голод пропав, і навіть 24 години можу бути спокійна без їди. Але зранку обов´язково зїдаю ложку вершкового масла аби була енергія.
Мені якби худнути багато не треба, я більше для здоров´я хочу.
Я тільки як два тижня на інтервальному, і бачу що мені це підходить, голод пропав, і навіть 24 години можу бути спокійна без їди. Але зранку обов´язково зїдаю ложку вершкового масла аби була енергія.
Мені якби худнути багато не треба, я більше для здоров´я хочу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу