Ластовиння• 06 июня в 15:05
Чи змушуєте ви себе тренуватись, навіть якщо не хочеться? Якщо так, то чому?
На вашу думку - що буде з вашим тілом,якщо ви підете на поводу у своєї апатії і ліні типу ’Не хочу - ну то і не буду тренуватися’?
3
1
33
0
Да, иду всегда, потому что тренировка дает мне энергию и хорошее настроение. И даже если лень, заставляю себя и иду
4
2
Я физ нагрузками контролирую диабет. У меня нет вариантов хочешь/ не хочешь, у меня только опция надо.
2
6
Я уже себя не заставляю.
Раньше регулярно и постоянно занималась, потом началась война - тренировки остановились и о чудо, с телом ничего супер негативного не произошло. Поэтому я для себя решила на спорт забить, у меня и так довольно подвижный образ жизни и мое тело нравится моему мужчине)
Раньше регулярно и постоянно занималась, потом началась война - тренировки остановились и о чудо, с телом ничего супер негативного не произошло. Поэтому я для себя решила на спорт забить, у меня и так довольно подвижный образ жизни и мое тело нравится моему мужчине)
1
Я майже ніколи не хочу тренуватися, але змушую себе. Інакше - зайва вага та і біль в спині та шиї повертається
4
У меня бабушка покойная,дед покойный и прабабушка имели сахарный диабет второго типа.А мама моя не имеет диабета,но у неё сахар и инсулин высокий.
1
Я просто знаю, что будет - вернусь к тому, с чего начала- плюс 20 кг жира, и куча болячек. Не хочу. Надоело полжизни болеть и лечиться. Поэтому спорт - моё все.
Но куча народу себя и без спорта прекрасно чувствуют, там , наверно, другие мотивации нужны.
Но куча народу себя и без спорта прекрасно чувствуют, там , наверно, другие мотивации нужны.
5
3
Раньше заставляла, до войны. Прям через слезы иногда, можно сказать. Шла через силу, даже если вообще не хотелось. Вот 3 года не заставляю себя ничего делать. Ну что изменилось: тело стало другое, для меня - хуже. Я не потолстела, а наоборот высохла и исхудала😢. Но наверное - не худший вариант. Дряблости не появилось, но думаю, еще не вечер, я до этого занималась постоянно больше 10 лет
1
Работаю дома, но при этом много делаю домашних дел, на выходных много работы на клумбах, много хожу... но я и ем не много, поэтому набора веса нет + разогнанный метаболизм + регулярный секс (не 5 минут, а так что мышцы все прорабатываются).. сорри за нескромность
Тело регулярно мажу, скраблю, чухаю)
Тело регулярно мажу, скраблю, чухаю)
1
1
1
У меня либидо к сожалению падает потому что я занимаюсь спортом и много.Если буду мало заниматься,то разжирею опять(((((
2
Заставляю. И не люблю, когда вынужденные перерывы. Как сейчас из-за болезни. Потом сложно входить в ритм
1
Я не змушую себе. Моя мотивація - якщо перестану тренуватися, то почне жорстко спина боліти знову. А підтягнуте тіло - гарний побічний ефект для мене 😂
3
Так, дисципліна на першому місці
І питання не лише в рельєфі, на першому місці я роблю це для здоров´я
І питання не лише в рельєфі, на першому місці я роблю це для здоров´я
1
Ребенок маленький (2 года), плохо спит, плюс стрессы из-за войны (я из Днепра, не худший вариант, но и не спокойный), сил не остается ни на что. Пробовала дома заниматься, но тоже пока не получается.
1
Что меня заставляет идти в зал? Проплаченный абонемент! Зато из зала иду с хорошим настроением и гордостью собой!
3
Попробуйте найти какие-то видео, под которые вам в кайф заниматься. Мне, например, высокоинтенсивные интервальные тренировки очень нравятся
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу