Ромашкинная• 14 июня в 07:34
Жир на пузе уйди в чужие рейтузы
У меня большое пузо, когда я худею, живот обвисает и весь жир скапливается внизу живота. Можно ли как то этот жир убрать в процессе похудения? Упражнения какие то?
2
19
0
Вправи точно є.
Наприклад, стояти спиною до стіни і різко піднімати по одній ноги, згинаючи у колінах, максимально притискаючи до пуза.
Але жирненькій мені це дуже важко, я так можу робити хіба що у басейні.
Ще допомагає зігнати жирок лімфодренажний масаж. Тільки це боляче і дорого. Треба штук 10 масажів, курсом, робити щодня.
Наприклад, стояти спиною до стіни і різко піднімати по одній ноги, згинаючи у колінах, максимально притискаючи до пуза.
Але жирненькій мені це дуже важко, я так можу робити хіба що у басейні.
Ще допомагає зігнати жирок лімфодренажний масаж. Тільки це боляче і дорого. Треба штук 10 масажів, курсом, робити щодня.
1
2
1
Тоже думаю о массаже, но планирую 1 раз в нелелю курс 7 - 10 процедур.
Пока просто пару упражнений с инсты.
Пока просто пару упражнений с инсты.
Мені масажистка сказала, що треба підряд робити, щоб був кращим ефект.
Я її давно знаю, навряд чи б вона мені неправду сказала.
Я її давно знаю, навряд чи б вона мені неправду сказала.
2
Так ціни у різних масажистів відрізняються.
Ще якщо масажист у салоні працює, то зверху ще має накидати суму за оренду.
Ще якщо масажист у салоні працює, то зверху ще має накидати суму за оренду.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу