Тріль!• 19 июня 2025
Кто сейчас худеет, давайте поддержим друг друга.
Решила скинуть вес, летом это делать проще. Диеты нет, просто исключила хлеб, выпечку и считаю калории.
показать весь текст
3
53
0
Так посыпьте дров, устройте срач, или по теме что-то умное скажите. Заглохнет, так заглохнет, спасибо,что волнуетесь.
1
Автор, я худею с середины апреля, уже -7 кг. Начинала с 85. Снизила углеводы, правило тарелки, калорийность до 1500 и один голодный день в неделю. И увеличила активность, хожу 10т шагов, пешком по лестнице, упражнения дома.
5
Не сложно, это когда еды больше нет)) Я одно время жила с сестрой мужа. Похудели очень сильно обе, контролировали друг друга. Как только она уехала, все мои диеты накрылись. Готовить нормальную еду ленюсь, но стараюсь хотя бы не переедать.
Я никак не могу взять себя в руки. Лишних 3 кг. В прошлом году ушло 3 месяца на них, и так тоскливо было не есть ничего, а сейчас как-то то одно то другое, и нет силы воли не есть😏
Как остроумно, я ночью и не читаю и днем тоже. Но вы же не слепая названия тем сегодняшних видели.
Можу порадити бад з айхерб Fat Burner фірми Youtheory, мені дуже допоміг. Я дуже люблю солодке - шоколад, тістечка - це моя найголовніша проблема. За 10 років худла де-кілька разів (просто худла, приходила в форму після декрету) тільки на спорті та харчуванні. А зараз ну ніяк не могла взяти себе в руки. Цей препарат мені допоміг - на солодощі дивлюсь спокійно, жирне я і раніше не любила, а зараз взагалі не думаю про таке. Але я ще була на марафоні у Катерини Грищенко - чудовий нутріціолог. Марафон допоміг мені тим, що я тепер вмію втримати себе і швиденько зварити тих два яйця + гречка + овочі ,а не запихувати в себе щось швиденько, бо я хочу їсти.
4
Автор, я Вас поддерживаю, идите к своей цели и всё получится! Я так худею с декабря, уже приблизилась к своему желаемому весу, тоже практически не ем хлеб, считаю калории, иногда устраиваю себе ’вкусные’ дни, хожу в кафе, пью вино или пиво, но не часто, сбросила 11кг.
2
Потому что начала снова есть выпечку и печеньки почти каждый день, очень люблю хлеб. За пять лет вернулись 7 кг, висят теперь на животе, спасательным кругом.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу