Без QR коду• 20 июня 2025
У кого получилось похудеть, сколько времени вам понадобилось и на сколько похуде
Похудели?
61
0
Ого! Круто.
З якої ваги худнули і як саме худнули?
Я за 3 місяці уже мінус 13 кг. Но вага була 100+
З якої ваги худнули і як саме худнули?
Я за 3 місяці уже мінус 13 кг. Но вага була 100+
1
4
Сейчас худею. С прошлого вторника. Пока минус 3 кг. В 19 лет за 2 недели похудела на 9, но тогда я не ела ничего
Була 100кг, за півроку схудла до 64-65кг, на 1200ккал, без спорту. Тримаю приблизно таку вагу вже більше двадцяти років. Звикла так харчуватися, 1200-1500ккал.
1
5
Начинайте, главное созреть, понять для чего это и как будете худеть. Главное,не покупайте марафоны и таблетки.
1
Это не сложно. Но начинать надо с 1 дня. С 17 вечера обычно прекращаю есть и в 17 вечера начинаю . Так каждый четверг .
Потом постепенно пробуем 2-3 дня. Это не сложно, почитайте книги марвы огаян . Если жира много зайдите в кетоз и 14 дней можно так. Но начинаем с 24 часов .
Потом постепенно пробуем 2-3 дня. Это не сложно, почитайте книги марвы огаян . Если жира много зайдите в кетоз и 14 дней можно так. Но начинаем с 24 часов .
Начала ? Примерно в 35 лет впервые, но у меня старшее поколение с семье часто практикует голод. Я начинала с 24 часового каждую неделю
Я починала(зараз будете призирливо насміхаттся))) з гіпнозу. Його дії вистачає на два-три тижні і організм переналаштовується на менші порції, на відсутність відверто зайвого цукру.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу