Після 45-ти ви стали ягідкою?

Кстати, из чего должен состоять Омолаживающий торт?
И торт для похудения?

Зміниться, все більше пунктів буде із позначкою ’забити’ і ’кому треба, то хай той і робить, а я відпочину’.

мені спирт не допоміг довелося повернутся до спорту та харчування правильного, ну й бадиків

якось так це виглядає в 53, живу в Україні, раз на рік їжджу на море за кордон підтримати кукуху, там п´ю, звісно

Тип того тока хуже.

До 45 это порог у женщин , после все кого знаю резко постарели. Притом происходит резкий скачек, что многие не успевают опомниться, от сюда и темы тут, что охреневают от себя на фото без фильтров. У мужиков не так, потому что они не такие гормонозависимые как мы девочки Климакс вносит свои коррективы и те кто говорит, что ягодки или в свои 50 выглядит на 35 либо просто так думают либо там тонны вмешательств и вложений. И то не панацея, возьмите некоторые звезд, актрис… при их то бабках и возможностях в лучшем случае выглядят на свой же возраст.

Подвявшими фруктами?

Я в 44 выехала из Украины, без языка, сама с детьми
В 47 я выгляжу лучше чем 3 года назад
По здоровью добавились проблемы с ногами, но у меня и наследственность в этом плане плохая и работа на ногах.
Во всем остальном ничего не изменилось.

Я в 44 выехала из Украины, без языка, сама с детьми
В 47 я выгляжу лучше чем 3 года назад
По здоровью добавились проблемы с ногами, но у меня и наследственность в этом плане плохая и работа на ногах.
Во всем остальном ничего не изменилось.

я тоже три года назад выехала, но за три года я постарела на 10 лет, работы много, дети, языки, учеба, документы, легализация, а дома остались родные, пострадал наш дом, я просто тону в заботах и стрессах.
как вам удалось улучиться?

Ппрчитала книгу ’Богиня глюкозы’ и стала. Я не шучу. Все просто.

это что-то с диабетом связанное?

Мені 46, розвалююсь, нічого не хочеться (( І це я собою ще займаюсь.

Якщо не почнете займатися здоров´ям - будете хіба що курагою.

Шаг 2. Вторая тысяча дней. Ещё больше голодаем и пьём ядовитый чай
В следующую тысячу дней задача усложнялась — диета становится суровее. Монахи ели только коренья и древесную кору и с каждым разом всё уменьшали и уменьшали дозу.
На втором этапе на смену физическим тренировкам приходят тренировки разума — длительные медитации. Вот так, почти не двигаясь, монах начинал терять не только жиры, но и мускулатуру, с каждым шагом приближаясь к заветной цели.
Когда же вторая тысяча близилась к концу, монах готовил себе ядовитый чай из сока дерева уруси и регулярно пил его. Подобные манипуляции приводили к тому, что у него начиналась обильная рвота — по итогу происходило сильное обезвоживание. Кроме того, яд, впитавшийся в организм монаха, становился смертным приговором для личинок и насекомых, которые обычно так и норовят наводнить мёртвое тело.

Загадили всю тему бреднями

43 года, спорт 3 раза в неделю силовые по 1,5 часа до отказа . Каждый день 12 тыс шагов, энергии много и лишнего веса нет. Питание правильное без сахара и глютена, минимум углеводов, никаких фруктов, булок и каш. Утром бегаю сейчас еще дополнительно. Нашла силы выехать с Украины и начать все с начало.

Стала бодрее. Тк плняла в чем причина упадка сил и нашла решение

А почему никаких фруктов?

Фруктоза превращается в жир. Мне жир не нужен ни на теле ни на органах.

а як займаєтесь спорт чи ще щось?