забиякина• 29 июня в 09:22
Как заставить себя вставать по утрам?
Всегда любила утро, легко вставала, делала зарядку, любимое время дня. Уже пару лет ненавижу утро- сложно встать, хочется не просыпаться,лежать до последнего. Сплю достаточно, по 9
часов. Может это хронический стресс, может уже возраст (48) сказывается. Что скажите? Как у вас?
часов. Может это хронический стресс, может уже возраст (48) сказывается. Что скажите? Как у вас?
1
19
0
Все вместе.Я даже проснуться могу и в 8, но работоспосоьна я с 12, не раньше.Мне надо именно потупить, расходиться.
А на работу в 8 выходить.Счас отпуск, то прям живу.
А на работу в 8 выходить.Счас отпуск, то прям живу.
С возрастом все наоборот вскакивают с рассветом, я по этому сценарию, долго спать не могу уже.
Витамины проверяли?
Витамины проверяли?
У меня по жизни низкий Д и феритин. Но раньше низкие показатели на уровень жизни, активность не влияли никак.
И стресс , и возраст
Я всегда любила поспать утром, а сейчас в 6 утра как одержимая вскакиваю
Но если стресс, то вообще просыпаться не хочу
Я всегда любила поспать утром, а сейчас в 6 утра как одержимая вскакиваю
Но если стресс, то вообще просыпаться не хочу
Я тоже с возрастом такая стала. Где-то после 45 началось. Очень тяжело вставать по будильнику. А раньше могла запросто в выходные проснуться в 4, чтобы своим к завтраку сделать свежие пирожки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу