Підмітайло• 29 июня 2025
Ви ведете здоровий спосіб життя?
Під здоровим способ життя будемо мати на увазі ПП, прогулянки, спорт, відпочинок, мінімум харчового сміття, солодного, алкоголю або повна їх відсутність. Не палите зовсім.
Як оцінюєте себе і чи відчули залежність від способу життя і стану здоров´я?
Цікаво буде почитати і коментарі, де будете вказувати вік.
Як оцінюєте себе і чи відчули залежність від способу життя і стану здоров´я?
Цікаво буде почитати і коментарі, де будете вказувати вік.
показать весь текст
2
40
0
Не пью, не курю, гадость ем очень редко. Гуляю с собакой много. Спортом не занимаюсь, но занималась в юности. Придерживаюсь образа жизни бабушки и мамы, а не модных трендов, бабушка прожила здоровая и в своем уме до 97, маме 86, хронического нет ничего, сама себя обслуживает, половину года живет сама на даче, пользуется смартфоном. Мне 62, совершенно здорова.
4
Не палю і не вживаю алкоголь. Вже декалька років веганка, до цього була вегетаріанкою. Не вживаю борошняні вироби, продукти з цукром, харчове сміття. Спортзал - тричі на тиждень. Відпустки - активний відпочинок, гори, байдарки і т.д.
Всі аналізи в нормі. Так добре я себе ще ніколи не відчувала 💪🏻
Всі аналізи в нормі. Так добре я себе ще ніколи не відчувала 💪🏻
Так, не вживаю продукти з цукром. Коли хочеться чогось солодкого - їм яблука або інші сезонні фрукти в обмеженій кількості.
Я не обмежую себе ні в чому, не маю рхп
Займаюсь спортом і в 41.5 років виглядаю і відчуваю відмінно
Займаюсь спортом і в 41.5 років виглядаю і відчуваю відмінно
Нас тут багато і ми різні.
От я не палю і майже не вживаю алкоголь (п´ю пару разів на рік або й рідше вина грам по 30).
Плаваю у басейні час від часу. До повномасштабного частенько ходила у походи.
Але я їм багато різного і від того маю ожиріння.
От я не палю і майже не вживаю алкоголь (п´ю пару разів на рік або й рідше вина грам по 30).
Плаваю у басейні час від часу. До повномасштабного частенько ходила у походи.
Але я їм багато різного і від того маю ожиріння.
2
В середньому рак діагностують в віці 60 років. Тому рано робити висновки. Харчування зараз - це інвестиція в майбутнє.
Стройная, симпатичная, почти здоровая))
Это уже не ограничения, а привычка. У меня оказалась слабая поджелудочная, поэтому варианта сорваться нет.
Это уже не ограничения, а привычка. У меня оказалась слабая поджелудочная, поэтому варианта сорваться нет.
1
Першочергова причина всіх хвороб це тривожність і стрес, рхп це і є тривожність і стрес. Відактивного способу життя і тістечка в задоволення 100% страшного нічого не буде)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу