Моя история похудения

Question

Фифачка• 15 марта 2014

Моя история похудения

Всем привет. Скоро весна, пора отпуска... в общем ничего нового )) пытаюсь сбросить лишние кг, села на систему -60. Девочки, поделитесь своим опытом похудения. Как худели и сколько сбросили? Думаю эту тема многим может быть стимулом на пути к стройной фируре

69 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Фитовал +7 Как восстановить волосы и улучшить кожу лица? +7 Когда я лучше выглядела? +29 Сколько должна весить женщина 45 лет при росте 160 см? +54 Домашняя замена лазерной эпиляции +12 Очень хочу выйти из черного +38 Почему на такую фигуру столько лайков? +43 Уходовые средства 40+, витамины? +14 Після професійного відбілювання зубів не можу нормально їсти гаряче і холодне +18 Такая внешность это проблемы психики? +47

Сейчас читают!

Алмазная мозаика. Что я не так делаю?+651 А зачем издревле проклинали до 7 колена? В чем смысл?+501 Свет по 4-6 часов, в сутки. Киев!2+492 Безвыходность( опускаются руки.2+462 Как вам график на сегодня 14+4514 Опишу ситуацию, которая произошла вчера, потому что это уже не единичный эпизод.9+419 Вы бы пошли к психологу за 1500 грн или за 800 грн 2+322

Answer 1 · 2014-03-15T22:17:53+02:00

А я только про калории спросила перед Вами))Я на Протасове сидела осенью--мне понравилась диета,но она чисто летне-осенняя..Но любая диета--такое дело,что на них надо постоянно сидеть,чтоб вес потом не возвращался..вот хочу про калории послушать..

Answer 2 · 2014-03-15T22:18:16+02:00

Гравицапа• 15 марта 2014

2

хочется услышать вашу историю?

Answer 3 · 2014-03-15T22:18:20+02:00

Я худела по Миримановой с 90 до 66 кг. Рост 168 см. Первые 20 сбросила за 4-5 месяцев. Вес устраивал перестала худет, но вес не прибавлялся. Месяц назад решила опять худеть. Сейчас 66 кг)

Answer 4 · 2014-03-15T22:20:05+02:00

Ответ дляБарамбулечка

А я только про калории спросила перед Вами))Я на Протасове сидела осенью--мне понравилась диета,но она чисто летне-осенняя..Но любая диета--такое дело,что на них надо постоянно сидеть,чтоб вес потом не возвращался..вот хочу про калории послушать..

я сидела на подсчете. меня хватило на 2 мес только. потом все равно возвращаешься к прежнему питанию

Answer 5 · 2014-03-15T22:20:35+02:00

Ответ дляАноним_615

Я худела по Миримановой с 90 до 66 кг. Рост 168 см. Первые 20 сбросила за 4-5 месяцев. Вес устраивал перестала худет, но вес не прибавлялся. Месяц назад решила опять худеть. Сейчас 66 кг)

Сколько сбросили за первый месяц? Выполняли все пункты системы?

Answer 6 · 2014-03-15T22:20:41+02:00

Ответ дляАноним_615

Я худела по Миримановой с 90 до 66 кг. Рост 168 см. Первые 20 сбросила за 4-5 месяцев. Вес устраивал перестала худет, но вес не прибавлялся. Месяц назад решила опять худеть. Сейчас 66 кг)

ого, ну ничего себе вы молодец. вот настоящий пример для подражания )

Answer 7 · 2014-03-15T22:24:09+02:00

Ответ дляАртура Пирожкова

Сколько сбросили за первый месяц? Выполняли все пункты системы?

нет, не все) Я даже не знала, что это называется -60) Я сама себе разработала такое питание. которое мне удобно. Кушала все до обеда, после обеда легенькую пищУ, в 4 уже не кушала- пила кефирчик. Если сильно приспичивало, то кушала морковку или обезжиренный творог. Для себя поняла, что главное- убрать по максимуму все жирное, иначе- вес на месте. Ну, и пила много воды и зеленого чая. По утрам занималась оксисайзом, но это- в конце похудения, когда кожа обвисла. За первый месяц я сбросила килограмм 5. Точно не помню...

Answer 8 · 2014-03-15T22:24:43+02:00

Ответ дляФифачка

ого, ну ничего себе вы молодец. вот настоящий пример для подражания )

спасибо)

Ща пороюсь, найду фотки...

Answer 9 · 2014-03-15T22:27:27+02:00

Из ДОМа-2 Я• 15 марта 2014

9

Сижу на системе 1,5 месяца -6 кг,
Довольна очень системой
Но вес пока стоит 2 недели .
Сдаваться не собираюсь

Answer 10 · 2014-03-15T22:27:35+02:00

Ответ дляБарамбулечка

А я только про калории спросила перед Вами))Я на Протасове сидела осенью--мне понравилась диета,но она чисто летне-осенняя..Но любая диета--такое дело,что на них надо постоянно сидеть,чтоб вес потом не возвращался..вот хочу про калории послушать..

Не по теме, все пытаюсь понять а что у вас на аватарке?

Answer 11 · 2014-03-15T22:27:41+02:00

Ответ дляФифачка

ого, ну ничего себе вы молодец. вот настоящий пример для подражания )

короче,идите в зал,а лутше-в бассейн(на аква-аэробику,либо аква-райд).На одной диете без физ.нагрузок худеют,но не так эффективно.И самое главное и невероятно важное - правильное питание ,жизнь без булочек-пончиков-тортиков и еда на ночь-это должно быть навсегда,иначе вес будет увеличиваться.

Answer 12 · 2014-03-15T22:32:38+02:00

Ответ дляА_Шо_Такое

Не по теме, все пытаюсь понять а что у вас на аватарке?

вообще это реальная картина--на бархате стразами Сваровски вышита дама с собакой)

Answer 13 · 2014-03-15T22:33:38+02:00

Ответ дляБарамбулечка

вообще это реальная картина--на бархате стразами Сваровски вышита дама с собакой)

Ясно, у меня и ник такой любопытный

Answer 14 · 2014-03-15T22:35:09+02:00

Ответ дляА_Шо_Такое

Ясно, у меня и ник такой любопытный

аа))точно))

Answer 15 · 2014-03-15T22:38:33+02:00

Девочки я тоже на диете -60, за месяц сбросила 3 кг. Хочу спросить были ли у вас неприятные ощущения в первый месяц (вроде ком в горле в вечернее время или изжога)?

Answer 16 · 2014-03-15T22:39:44+02:00

Аноним_617• 15 марта 2014

16

девушки, а у вас зубы не портятся от диет?

Answer 17 · 2014-03-15T22:41:23+02:00

первая фота, єто где-то 90 кг. живот просто нереальній, как будто беременная...( , вторая- где-то 70. по времени не помню. Вторая фота сделана 4 мес. назад, сейчас я на 4-5 кг меньше.

Answer 18 · 2014-03-15T22:42:13+02:00

Ответ дляАноним_615

спасибо)

Ща пороюсь, найду фотки...

ану ка давайте

Answer 19 · 2014-03-15T22:42:30+02:00

Ответ дляФифачка

ану ка давайте

дала:)

Answer 20 · 2014-03-15T22:42:40+02:00

Ответ дляИз ДОМа-2 Я

Сижу на системе 1,5 месяца -6 кг,
Довольна очень системой
Но вес пока стоит 2 недели .
Сдаваться не собираюсь

он и должен периодически стоять, не сдавайтесь

Answer 21 · 2014-03-15T22:42:58+02:00

Аноним_615• 15 марта 2014

21

кстати, свежая 2недельная фотка есть, но правда в купальнике:)

Answer 22 · 2014-03-15T22:43:44+02:00

Ответ дляИз ДОМа-2 Я

Сижу на системе 1,5 месяца -6 кг,
Довольна очень системой
Но вес пока стоит 2 недели .
Сдаваться не собираюсь

добавьте физнагрузки.

Answer 23 · 2014-03-15T22:43:44+02:00

Ответ дляИз ДОМа-2 Я

Сижу на системе 1,5 месяца -6 кг,
Довольна очень системой
Но вес пока стоит 2 недели .
Сдаваться не собираюсь

добавьте физнагрузки.

Answer 24 · 2014-03-15T22:43:56+02:00

Ответ дляАноним_611

Девочки я тоже на диете -60, за месяц сбросила 3 кг. Хочу спросить были ли у вас неприятные ощущения в первый месяц (вроде ком в горле в вечернее время или изжога)?

у меня не было и нету. изжога если срыв бывает, тогда да и как камень в желудке

Answer 25 · 2014-03-15T22:44:11+02:00

Ответ дляАноним_611

Девочки я тоже на диете -60, за месяц сбросила 3 кг. Хочу спросить были ли у вас неприятные ощущения в первый месяц (вроде ком в горле в вечернее время или изжога)?

у меня все ок было и есть . И ломки нет:-) :-) :-) :-)

Answer 26 · 2014-03-15T22:44:28+02:00

Вишнёвая Леди• 15 марта 2014

26

я на Дюкане с 18,02..очень вкусно и скинула 5,6кг.

Answer 27 · 2014-03-15T22:44:47+02:00

Ответ дляАноним_615

первая фота, єто где-то 90 кг. живот просто нереальній, как будто беременная...( , вторая- где-то 70. по времени не помню. Вторая фота сделана 4 мес. назад, сейчас я на 4-5 кг меньше.

красивая какая, молодец

Answer 28 · 2014-03-15T22:45:12+02:00

Ответ дляАноним_615

кстати, свежая 2недельная фотка есть, но правда в купальнике:)

давайте

Answer 29 · 2014-03-15T22:45:30+02:00

Ответ дляФифачка

красивая какая, молодец

Answer 30 · 2014-03-15T22:45:54+02:00

Ответ дляАноним_611

Девочки я тоже на диете -60, за месяц сбросила 3 кг. Хочу спросить были ли у вас неприятные ощущения в первый месяц (вроде ком в горле в вечернее время или изжога)?

пьете мало воды

Моя история похудения

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!