Забрызжу ядом• 30 июня 2025
Похудение
Девочки, нужна поддержка.
Начала ходить в зал, час хожу на беговой дорожке и час плаваю в бассейне.
Можно ли с такой комбинацией похудеть?
Стартую не с маленького веса
Начала ходить в зал, час хожу на беговой дорожке и час плаваю в бассейне.
Можно ли с такой комбинацией похудеть?
Стартую не с маленького веса
10
0
Если нет дефицита то нельзя.
Можно и без спорта худеть
Главное дефецит
А часто люди после спорта едят больше,
Можно и без спорта худеть
Главное дефецит
А часто люди после спорта едят больше,
3
Худнуть від дефіциту калорій і режиму харчування, ходити і плавати можна і три години безрезультатно.
Також, для схуднення абсолютно по барабану ходите ви чи пливете
Також, для схуднення абсолютно по барабану ходите ви чи пливете
5
Без спорту можна худнути, але худнути будуть мʼязи, а не жир. Нічого красивого з цього не вийде
1
1
Неправильно.
Дефіцит калорій.
Або- карні( але там не буде шклєта- не очікуйте)
Можете мене закидати танками. Від спорту- не худнуть..спорт- лише шліфує досконалість
А при схудненні- шкодить. Бо викликає апетит
Дефіцит калорій.
Або- карні( але там не буде шклєта- не очікуйте)
Можете мене закидати танками. Від спорту- не худнуть..спорт- лише шліфує досконалість
А при схудненні- шкодить. Бо викликає апетит
Не слушайте тех , кто тут пишет про худеть без спорта, все должно быть в комплексе. Добавьте к спорту ПП и дефицит калорий, но без фанатизма, не больше 500 ккал в дефицит, и все получится. И если стартуете с большого веса, то плавание предпочтительнее на начальном этапе.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу