когдадеЦкие• 16 июля 2025
Хто "понюхав" пиріжок і вже плюс 1 кг на вагах
Є тут такі? Що робите з цим,щоб навіть від будь-якого зайвого шматочка гладшаєте? Який вихід з цієї ситуації бачите? Їсти мало і не товстіти,чи якісь дії для прискорення метаболізму?
показать весь текст
100
0
Я, например,больше чем рост минус 100 не худею. Это рубеж, который мой организм не хочет проходить)) Если сильно себя истязать голодовками и спортом возможно через время он сдастся, но это будет очень сложно. И не уверена, что надо...
От кофе без сахара? У меня сахар по верхней границе нормы. Я думаю нарушен углеводный обмен, поэтому.
Звичайна кількість. 300 грамів супу де лише овочі без картоплі і крупи, от з таким супом я не набираю. Якщо їм порцію каші, то набираю.
Всегда отказаться от пиццы и мороженого? Я так в прошлом году делала. Вес намертво встал на 65 кг рост 165 и все. Все едят мороженое, я сербаю воду
Даже с 500г супа это не норм. По сути калорийность супа 40-80 ккал примерно. Ну съесть она 5*80 = 400 ккал. Если всё как написано там и 800 ккал за сутки не наберёться
Есть такая штука - закон сохранения энергии. Он работает всегда, для всех - для любой замкнутой системы. Он работает независимо от наличия рядом с вами диетолога или эндокринолога. Потому что законы физики одинаковы для всех.
Ну вот рост минус 100) У меня тоже так, тот вес который фиксируется, меньше уже надо где-то по пустыне 40 лет бродить 
1
Вот вот. Причем я есть не особо люблю. Но жить в состоянии # худею в рестике, на отдыхе и тп ну маразм((
Ну, ок, вот вы поели на обед каши гречневой с мясом тушеным и салат овощной. Нормальная обычная порция. Откуда знаете, что набираете если не питаться так пару месяцев? Вес не прибавляется за день, как и не уходит..
1
А не может быть так, что ваш организм просто на режиме выживания по калориям. вы его так приучили к малым калориям и теперь чтобы сбросить вам вообще надо 1 раз в день есть..
2
То есть про метаболизм? Высокие сахара вы ничего не слышали? Что человек с инсулином 30 и с инсулином 3 могут есть одно количество еды и абсолютно по разному набирать вес.
Как думаете если взять человека 55 кг и 150 кг и одинаково по каллориям кормить они сбросят один и тот же вес за 2 недели? По вашей теорииии закону сохранения энергии только так и должно быть
Как думаете если взять человека 55 кг и 150 кг и одинаково по каллориям кормить они сбросят один и тот же вес за 2 недели? По вашей теорииии закону сохранения энергии только так и должно быть
1
Не знаю, може і може так бути, я взагалі то схильна до повноти, у мене і мама була товста, і баба, бабі відрізали ногу через діабет, я так не хочу, ліпше поменше поїм.
Если с желчным у вас норм, то можете пробовать интервальное и есть больше, но реже.. Может вам так больше подойдет, но только при условии что с жкт все норм.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу