Колишня муза• Изменено 31 июля 2025
Зіпсувався настрій...
Зайшла сьогодні в магазині у примірочну, треба було спортивний костюм придбати. Боже, цей жах у дзеркалі🤦♀️ Нашо я туди взагалі заходила, краще пройшла б повз...
Моє тіло за неповних 4 роки війни перетворилось на драглі - жир, живіт, целюліт, ноги з набряками під вечір🤦♀️
З 48 розміру маю вже 54-56(( І геть нічого не виходить зробити з цим. Харчуюся з квітня-травня: овочі свіжі і тушковані, риба, м´ясо. Вже десь місяць свої огірки пішли. Їм багато салатного листя, петрушку, кріп, редиску свою, капусту свіжу. Каші рідко - гречку, в основному. Якби ще не боліли сильно ноги, можна було б поновити пробіжки зранку до роботи, можливо, я б тоді трохи краще почувалася.
Немає ані сил, ані нервів на це старече тіло. А мені ж тільки 50, ще не бабця😭
Моє тіло за неповних 4 роки війни перетворилось на драглі - жир, живіт, целюліт, ноги з набряками під вечір🤦♀️
З 48 розміру маю вже 54-56(( І геть нічого не виходить зробити з цим. Харчуюся з квітня-травня: овочі свіжі і тушковані, риба, м´ясо. Вже десь місяць свої огірки пішли. Їм багато салатного листя, петрушку, кріп, редиску свою, капусту свіжу. Каші рідко - гречку, в основному. Якби ще не боліли сильно ноги, можна було б поновити пробіжки зранку до роботи, можливо, я б тоді трохи краще почувалася.
Немає ані сил, ані нервів на це старече тіло. А мені ж тільки 50, ще не бабця😭
показать весь текст
1
2
13
55
0
Почати потихеньку щось змінювати -не потрібно відразу різко ,кожен день потрохи працювати над собою
3
1
Возможно все еще устаканится, гормоны нормализуются и вес придет в вашу норму. Плохим настроением вы себе точно не поможете.
1
спочатку вирівняти баланс калорій - те що їсте і те що витрачаєте
щоб побачити чи дійсно ви не перебираєте у калоріях
щоб побачити чи дійсно ви не перебираєте у калоріях
3
1
Ну якось пробуйте хоч 5 кг скинути,це дуже важко вже ,ну але я ось 3 скинула,теж під 50.Ну я плаваю,ходжу багато і вага була 60
авторко - просто хочу вас підтримати, хоч словом, хоч віртуально
це впливає на настрій згодна - але загалом у вас не катастрофічна ситуація, все можна потихеньку вирішити. ви одна у себе і вам з собою ще багато років жити - не гнобіть себе і своє тіло буль ласка. ви вже велика молодець що думаєте у напрямку як собі допомогти. у вас все вийде
це впливає на настрій згодна - але загалом у вас не катастрофічна ситуація, все можна потихеньку вирішити. ви одна у себе і вам з собою ще багато років жити - не гнобіть себе і своє тіло буль ласка. ви вже велика молодець що думаєте у напрямку як собі допомогти. у вас все вийде
3
Заведіть собаку, бажано мисливської породи, ні зранку ні ввечері навіть часу не будете мати на поїсти, і ганяти по 12 км вдень. В мене є знайома 64 рочки - агонь жіночка з собакою, струнка, ні живота, ні боків і купа енергіі. До собаки - навіть важко по сходам ходити було
1
3
Автор, если реально хотите хорошие советы
Напишите подробно что вы ели и пили к примеру вчера и позавчера
И когда именно и сколько
Каждую печеньку и фрук пишите, кофе компот тоже
Попробуем вместе понять из-за чего вес
Напишите подробно что вы ели и пили к примеру вчера и позавчера
И когда именно и сколько
Каждую печеньку и фрук пишите, кофе компот тоже
Попробуем вместе понять из-за чего вес
2
У меня собака охотничей породы. Ее утром еще разбудить надо, чтобы на улицу пойти, и поуговаривать. И на улице дела поделает и домой тянет, приходится ее силой тянуть хоть вокруг дома обойти. Так что не всегда выход
1
Всемвремя удивляюсь, в чем логика таких зеркал и освещения. Наоборот покупатель должен хорошо выглядеть в примерочной, чтоб захотеть купить
4
2
Передклімакс — ось відповідь на ваші запитання. Більшість тут цього поки не розуміють, поки не доживуть до того. Тому і радять просто рахувати калорії.
4
І гормональне лікування, і передклімакс мають значний вплив на вагу та «якість» тіла. Змінюється метаболізм. Чекати, поки не завершиться гормональна перебудова організму. Поки продовжувати слідкувати за харчуванням та фізичною активністю.
Автор,все буде добре,головне - поменше нервуйте,побільше позитивних емоцій,можливо хобі знайдіть для себе різноманітні,можливо танці,або багато ходити пішки (якщо є така можливість) і ще побільше висипайтеся!У вас все буде добре,додайте рухів,не потрібно ні в якому разі урізати раціон (якщо ви правду написали,що їсте).
В мене теж вага росте,коли починаю менше рухатись((((((((
В мене теж вага росте,коли починаю менше рухатись((((((((
1
3
Ответ дляНепогодка
Я навпаки, сьогодні отримала задоволення від покупок. Таки в розмірі S мені ідеально 
Круто!А як автору питання це допоможе!??
3
Удивляет,когда люди невнимательно читают то,что пишут.Жесть,это же несложно ведь.И кстати,вы двуличная,сначала наехали на автора,а потом резко поддержали её.
4
Если покупатель размера М,а ему понравился спортивный костюм размера S или XS,то как не пытайся,в противном случае - порвётся,а в не противном - будет сидеть в облипку!
1
3
Я ходжу по 8 км щоденно пішки на роботу та додому. А ще й ноги болять(( Собаку вигулювати немаж кому протягом дня
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу